Miso kinoakauss maguskartuli ja brokkoliga

Gluteenivaba Kohene Laktoosivaba Taimetoit Vegan
Ahjus karamelliseerunud bataad ja lillkapsas võidavad koos kinoa ja pähklise tahiinikastmega ka suure lihasõbra südame. Sobib ideaalselt kiireks lõunasöögiks.
30 minutit 151 kcal

Kanašnitsel ahjukartulite ja rohelise salatiga

Kana Kohene Laktoosivaba Peresõbralik
Šnitsel ahjukartulitga on tõeliselt toitev mugavustoit. Maitsva šnitsli valmistamise saladus on praadida kana keskmisel kuumusel, et riivsai jõuaks mõnusalt karamelliseeruda, mitte kõrbeda. Nii jääb ka kanafilee mahlane! Head isu :)
40 minutit 150 kcal

Kreemjas seenerisoto

Gluteenivaba Kohene Laktoosivaba Taimetoit
Kreemjas seenerisoto on tõeline mugavustoit. Valmistamine on küll natuke aeganõudvam ja vajab rohkem tähelepanu- puljongit tuleb lisada jaokaupa aegamööda, et tulemus saaks super kreemine. Soovitame serveerida klaasi valge veiniga!
45 minutit 136 kcal

Kreemjas taimne kookoskarri

Gluteenivaba Kohene Laktoosivaba Taimetoit Vegan
Toitev taipärane taimne karri, kust saab päevase juurviljakoguse ilusti kätte. Tšillikogust saab ise karripasta kogusega reguleerida, nii et roog sobib nii teravusearmastajatele kui leebemate maitsete otsijatele.
30 minutit 130 kcal

Kiire kanawok selleri ja maapähklitega

Kana Kiiresti valmiv Kohene Laktoosivaba
Kiiresti valmiv vokitoit sellerisõpradele. Datlid annavad toidule mõnusat magusust, mis balansseerib hästi sojakastme soolasust. Röstitud maapähklid annavad tekstuuri. Kasuta kanakintse vahelduseks kanafileele, tulemus jääb märksa mahlasem!
35 minutit 150 kcal

Misoglasuuriga baklažaan nuudlitega

Kohene Laktoosivaba Taimetoit Vegan
Kui Sa veel miso ja baklžaani koos ei ole proovinud, siis nüüd on õige aeg! Täiesti taimne õhtusöök, kus steigi asemel on ahjus mõnusalt karamelliseerunud baklažaanisteik.
40 minutit 118 kcal

Vegan dan dan nuudlid

Kohene Laktoosivaba Taimetoit Vegan
Dan dan nuudlid on Sichuani köögist pärit vürtsikas nuudliroog, milles munanuudlid on kaetud mõnusa kreemja maapähklikastmega. See on lihavaba versioon, kus on kasutatud seeni ja sellerit tavapärase hakkliha asemel. Jätab suu mõnusalt õhkama!
25 minutit 113 kcal

Tai kanakarri riisiga

Gluteenivaba Kana Kohene Laktoosivaba Peresõbralik
Tai kookoskarri on tuntud takeaway toitude hitt. Nüüd saad seda ka ise kodus valmistada. Kreemjas karri on veidi vürtsikas, aga mitte üleliia, niiet sobib ka pere väiksematele liikmetele.
30 minutit 118 kcal