Ahjupeedisalat pähklite ja sinepise meekastmega

    45 minutit 184 kcal
    Gluteenivaba Laktoosivaba Taimetoit
    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuvorm,Lõikelaud,Kauss (2 tk),Foolium,Nuga
    Allergeenid: Maapähklid, Pähklitooted, Seesamiseemned, Vääveldioksiid ja sulfitid, Sinepiseemned
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 69 184
    Energia (kJ) 295 778
    Süsivesikud (g) 12 31.6
       millest suhkrud (g) 8.1 21.3
    Rasvad (g) 2.3 6
       millest küllastunud rasvhapped 0.2 0.6
    Valgud 2.1 5.5
    Sool 0 0

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Kuumuta ahi 200 kraadini. Koori peet ja sibul ning lõika sektoriteks. Haki rosmariin ja tüümian . Pane kõik kaussi.

    2. Sega peet, sibul ja ürdid kokku 2 spl oliiviõli, soola ja pipraga . Aseta ahjuvormi, kata fooliumiga ning küpseta ahjus 30 minutit .

    3. Samal ajal sega omavahel umbes poole sidruni mahl, mesi, sinep ja 5-6 spl õli, sool ja pipar .

    4. Kui salat on valmis, sega kaste küpsenud juurviljadega .

    5. Sega hulka rukola ja kreeka pähklid .

    6. Jaga ahjupeedisalat serveerimisnõudesse.

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid