Ahjus küpsetatud pannkoogirullid hakklihatäidisega
Ahjus küpsetatud pannkoogirullid hakklihatäidise ja juustukattega. Valmista näiteks eelmisel päeval ja serveeri järgmise päeva hommikuks või naudi kohe!
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 129 | 771 |
| Energia (kJ) | 542 | 3230 |
| Süsivesikud (g) | 12.7 | 75.4 |
| millest suhkrud (g) | 3.7 | 22.1 |
| Rasvad (g) | 4.4 | 26.0 |
| millest küllastunud rasvhapped | 2.1 | 12.5 |
| Valgud | 9.6 | 57.1 |
| Sool | 0.3 | 1.7 |
Koostisained 2 portsjoni jaoks
Retsept
-
Klopi muna koos 250 ml piima ja soolaga lahti. Vispelda hulka 100 g nisujahu ja sega ühtlaseks tainaks.
-
Küpseta 4-6 ülepannikooki ja pane taldrikule majapidamispaberile ootele. Koogid peaksid olema sellised, mida hiljem saab rulli keerata.
-
Kuumuta ahi 200 kraadini . Täidise valmistamiseks haki sibul ja kuumuta pannil oliiviõlis klaasjaks. Lisa hakkliha ning pruunista, maitsesta kuivatatud oregano, soola ja pipraga .
-
Sega hulka ketšup, kurgi-sinepisalat ja 1/3 riivjuustust .
-
Aseta pannkookidele hakklihasegu , keera need rulli ja tõsta õliga määritud ahjuvormi. Puitsa peale ülejäänud juust ja küpseta ahjus 15 minutit , kuni pannkoogirullid on läbi soojenenud ja juust pruunistunud.
-
Serveeri pannkoogirullid taldrikutele.
Head isu!
