BBQ kanaga täidetud ahjusai

    60 minutit 905 kcal
    Linnuliha

    Juustune ahjus küpsetatud kana, paprika ja rohelise sibulaga täidetud baguette.

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat,Lõikelaud,Kauss (2 tk),Küpsetuspaber,Nuga
    Allergeenid: Piimatooted, Laktoos, Gluteen, Munatooted, Sojavalk, Sinep, Pähklitooted, Lupiin, Seesamiseemned
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 174 905
    Energia (kJ) 728 3789
    Süsivesikud (g) 21.4 111.2
       millest suhkrud (g) 8.3 43.1
    Rasvad (g) 5.3 27.6
       millest küllastunud rasvhapped 2.5 13.2
    Valgud 10.2 52.8
    Sool 0.8 4.1

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Maitsesta kausis tükeldatud kanafilee soola , pipra , BBQ-kastme ja magusa tšillikastmega (vürtsikas!). Lase vähemalt 30 minutit marineeruda. Seejärel küpseta marineeritud kana 200-kraadises ahjus 15 minutit või kuni kana on kuldne.

    2. Puhasta ja viiluta paprika ja haki roheline sibul . Tükelda tomat suupärasteks tükkideks.

    3. Võta kana ahjust ja tükelda suupärasteks tükkideks.

    4. Sega täidiseks kausis kokku kana , roheline sibul , tomat , paprika ja 1/3 riivjuustust .

    5. Aseta täidis baguette'i _ _vahele ning puista peale ülejäänud riivjuust . Küpseta ahjus 200 kraadi juures 10-15 minutit või kuni juust on pealt sulanud.

    6. Serveeri juustune kanatäidisega ahjusai.

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid