BBQ kanaga täidetud ahjusai

80 minutit 896 kcal

Kana Peresõbralik

Juustune ahjus küpsetatud kana, paprika ja rohelise sibulaga täidetud baguette.

Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat,Lõikelaud,Kauss (2 tk),Küpsetuspaber,Nuga

Allergeenid: Piimatooted, Laktoos, Gluteen, Munatooted, Sojavalk, Sinep, Pähklitooted, Lupiin, Seesamiseemned

Toiteväärtus:	100g	1 eine
Energia (kcal)	190	896
Energia (kJ)	798	3752
Süsivesikud (g)	23.3	109.3
millest suhkrud (g)	8.9	41.9
Rasvad (g)	5.9	27.5
millest küllastunud rasvhapped	2.8	13.2
Valgud	11.1	52.4
Sool	0.9	4.1

Koostisained 2 portsjoni jaoks

4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

Maitsesta kausis tükeldatud kanafilee soola , pipra , BBQ-kastme ja magusa tšillikastmega (vürtsikas!). Lase vähemalt 30 minutit marineeruda. Seejärel küpseta marineeritud kana 200 kraadises ahjus 15 minutit või kuni kana on kuldne.
Viiluta paprika ja haki roheline sibul .
Võta kana ahjust ja tükelda suupärasteks tükkideks.
Sega täidiseks kausis kokku kana , roheline sibul , paprika ja 1/3 riivjuustust .
Aseta täidis baguette'i _ _vahele ning puista peale ülejäänud riivjuust . Küpseta ahjus 200 kraadi juures 10-15 minutit või kuni juust on pealt sulanud.
Serveeri juustune kanatäidisega ahjusai.

Head isu!