BBQ kanaga täidetud ahjusai

    80 minutit 896 kcal
    Kana Peresõbralik

    Juustune ahjus küpsetatud kana, paprika ja rohelise sibulaga täidetud baguette.

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat,Lõikelaud,Kauss (2 tk),Küpsetuspaber,Nuga
    Allergeenid: Piimatooted, Laktoos, Gluteen, Munatooted, Sojavalk, Sinep, Pähklitooted, Lupiin, Seesamiseemned
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 190 896
    Energia (kJ) 798 3752
    Süsivesikud (g) 23.3 109.3
       millest suhkrud (g) 8.9 41.9
    Rasvad (g) 5.9 27.5
       millest küllastunud rasvhapped 2.8 13.2
    Valgud 11.1 52.4
    Sool 0.9 4.1

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Maitsesta kausis tükeldatud kanafilee soola , pipra , BBQ-kastme ja magusa tšillikastmega (vürtsikas!). Lase vähemalt 30 minutit marineeruda. Seejärel küpseta marineeritud kana 200 kraadises ahjus 15 minutit või kuni kana on kuldne.

    2. Viiluta paprika ja haki roheline sibul .

    3. Võta kana ahjust ja tükelda suupärasteks tükkideks.

    4. Sega täidiseks kausis kokku kana , roheline sibul , paprika ja 1/3 riivjuustust .

    5. Aseta täidis baguette'i _ _vahele ning puista peale ülejäänud riivjuust . Küpseta ahjus 200 kraadi juures 10-15 minutit või kuni juust on pealt sulanud.

    6. Serveeri juustune kanatäidisega ahjusai.

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid