Soojad Belgia vahvlid mangosalsa ja vahukoorega on lihtsalt jumalikud ja teevad Sinu hommiku eriliseks.
Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
---|---|---|
Energia (kcal) | 221 | 1144 |
Energia (kJ) | 927 | 4794 |
Süsivesikud (g) | 20.7 | 107.2 |
millest suhkrud (g) | 15.4 | 79.6 |
Rasvad (g) | 14.5 | 74.8 |
millest küllastunud rasvhapped | 8.9 | 46.1 |
Valgud | 3.0 | 15.4 |
Sool | 0.2 | 1.1 |
Valmista salsa. Selleks puhasta mango ning haki väiksemateks tükkideks. Tee sama ka poole tšilli ja mündiga . Teine pool tšillit jääb selles retseptis kasutamata.
Sega mango , tšilli ja münt omavahel kokku ning maitsesta laimimahlaga .
Pane pann sooja ning rösti väiksel kuumusel kookoshelbed kuldseks.
Vahusta kausis külm vahukoor 60g suhkruga . Vahusta kuniks vahukoor hoiab ilusti kuju ja seejärel sega sinna juurde kookoshelbed .
Soojenda vahvleid 180 kraadides ahjus 3-4 minutit.
Serveeri vahvlid mangosalsa ja vahukoorega .