Belgia vahvlid mangosalsa ja vahukoorega

    15 minutit 1146 kcal
    Magustoit

    Soojad Belgia vahvlid mangosalsa ja vahukoorega on lihtsalt jumalikud ja teevad Sinu hommiku eriliseks.

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat,Lõikelaud,Kauss (2 tk),Nuga,Pann
    Allergeenid: Maapähklid, Pähklitooted, Seesamiseemned, Piimatooted, Laktoos, Munatooted, Lupiin, Gluteen
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 219 1146
    Energia (kJ) 921 4800
    Süsivesikud (g) 20.6 107.5
       millest suhkrud (g) 15.3 79.6
    Rasvad (g) 14.4 74.8
       millest küllastunud rasvhapped 8.8 46.1
    Valgud 3 15.5
    Sool 0.2 1.1

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Valmista salsa. Selleks puhasta mango ning haki väiksemateks tükkideks. Tee sama ka poole tšilli ja mündiga . Teine pool tšillit jääb selles retseptis kasutamata.

    2. Sega mango , tšilli ja münt omavahel kokku ning maitsesta laimimahlaga .

    3. Pane pann sooja ning rösti väiksel kuumusel kookoshelbed kuldseks.

    4. Vahusta kausis külm vahukoor 60g suhkruga . Vahusta kuniks vahukoor hoiab ilusti kuju ja seejärel sega sinna juurde kookoshelbed .

    5. Soojenda vahvleid 180 kraadides ahjus 3-4 minutit.

    6. Serveeri vahvlid mangosalsa ja vahukoorega .

    Viimati vaadatud retseptid