Proovi midagi uut! Julge maapähklivõi kaste koos rikkaliku salatiga kõlab imeliselt ning maitseb veelgi paremini!
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 144 | 636 |
| Energia (kJ) | 605 | 2666 |
| Süsivesikud (g) | 11.7 | 51.3 |
| millest suhkrud (g) | 3.6 | 15.8 |
| Rasvad (g) | 9.4 | 41.5 |
| millest küllastunud rasvhapped | 1.3 | 5.9 |
| Valgud | 4.9 | 21.7 |
| Sool | 0.5 | 2.1 |
Pane pott veega keema ning maitsesta soolaga. Haki kurk ja ingver. Viiluta redis.
Puhasta brokoli õisikuteks ning pane keevasse vette. Keeda mõned minutid ning seejärel jahuta külmas vees .
Kastme jaoks sega kokku maapähklivõi, riisiäädikas, sojakaste, seesamiõli , hakitud ingver, tilk oliivõli , näpuotsatäis suhkrut ning 2 spl vett.
Laota taldrikule kaste, peale aseta brokoli, kurk ning redised. Lisa veel kuivatatud jõhvikad ning soovi korral kaunista hakitud koriandriga. Naudi!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
