Bulgur

    minutit 283 kcal
    Bulgur
    Tarvilikud köögiriistad:
    Allergeenid: "Gluteen"
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 378 283
    Energia (kJ) 1581 1185
    Süsivesikud (g) 77 57.75
       millest suhkrud (g) 0.2 0.15
    Rasvad (g) 1 0.75
       millest küllastunud rasvhapped 0.3 0.225
    Valgud 12 9
    Sool 0.03 0.0225

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept