Flanksteak
minutit
240 kcal
Tarvilikud köögiriistad:
Allergeenid:
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 192 | 240 |
| Energia (kJ) | 803 | 1003 |
| Süsivesikud (g) | ||
| millest suhkrud (g) | ||
| Rasvad (g) | 8 | 10 |
| millest küllastunud rasvhapped | 0.375 | |
| Valgud | 28 | 35 |
| Sool |
Koostisained 2 portsjoni jaoks
4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt
