Mehhiko köögi ühed tuntumad suupisted, mis on väga toitvad ja sobivad serveerida ka prae eest. Taco´d on parimad soojalt.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 126 | 740 |
| Energia (kJ) | 531 | 3101 |
| Süsivesikud (g) | 11.4 | 66.5 |
| millest suhkrud (g) | 2.3 | 13.5 |
| Rasvad (g) | 5 | 29.4 |
| millest küllastunud rasvhapped | 1.3 | 7.3 |
| Valgud | 8.5 | 49.4 |
| Sool | 0.7 | 4.3 |
Haki tavaline sibul ja viiluta punane sibul õhukesteks viiludeks.
Pane äädikas 100 ml vee ning loorberilehega potti ning lase keema tõusta, maitsesta näputäie soola, musta pipra ning 1 spl suhkruga . Kalla kuum leotis viilutatud punasele sibulale ning lase 10 minutit marineeruda.
Kuumuta pann ja lisa hakkliha ning sibul . Õli pole vaja panna, kuna hakklihas eneses on rasva piisavalt!
Prae läbi ning lisa salsakaste, mais ning 100 ml vett .
Lase 10 minutit podiseda, kuniks tulemus on piisavalt paks ja kreemine. Maitsesta soola ning pipraga .
Serveerimisel täida taco taskud hakkliha seguga, kaunista pealt marineeritud sibula ning soovi korral hakitud koriandriga (pole kaasas) . Peale pigista laimimahla. Naudi!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
