Mehhiko köögi ühed tuntumad suupisted, mis on väga toitvad ja sobivad serveerida ka prae eest. Taco´d on parimad soojalt.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 165 | 1076 |
| Energia (kJ) | 691 | 4509 |
| Süsivesikud (g) | 12.7 | 82.7 |
| millest suhkrud (g) | 1.8 | 11.7 |
| Rasvad (g) | 9.5 | 61.9 |
| millest küllastunud rasvhapped | 2.9 | 18.6 |
| Valgud | 6.1 | 39.6 |
| Sool | 0.4 | 2.5 |
Haki sibul väikeseks.
Kuumuta pann ja lisa hakkliha ning sibul. Õli pole vaja panna, kuna hakklihas eneses on rasva piisavalt!
Prae läbi ning lisa salsakaste , mais ning 100 ml vett .
Lase 10 minutit podiseda, kuniks tulemus on piisavalt paks ja kreemine. Maitsesta soola ning musta pipraga.
Marineeritud sibula jaoks lõika punasest sibulast õhukesed rattad. Pane äädikas 100 ml vee ning loorberilehega potti ning lase keema tõusta, maitsesta näputäie soola, musta pipra ning 1 spl suhkruga. Kalla kuum leotis viilutatud sibulale peale ning lase 10 minutit marineeruda.
Serveerimisel täida taco taskud hakkliha seguga, kaunista pealt marineeritud sibula ning soovi korral hakitud koriandriga . Peale pigista laimimahla. Naudi!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
