Hakkliha tacod marineeritud sibula ja maisiga

    25 minutit 1076 kcal
    Gluteenivaba Kiiresti valmiv Kohene Laktoosivaba Liha Peresõbralik Preemium

    Mehhiko köögi ühed tuntumad suupisted, mis on väga toitvad ja sobivad serveerida ka prae eest. Taco´d on parimad soojalt.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss,Pott,Nuga,Pann
    Allergeenid: Mais
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 165 1076
    Energia (kJ) 691 4509
    Süsivesikud (g) 12.7 82.7
       millest suhkrud (g) 1.8 11.7
    Rasvad (g) 9.5 61.9
       millest küllastunud rasvhapped 2.9 18.6
    Valgud 6.1 39.6
    Sool 0.4 2.5

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Haki sibul väikeseks.

    2. Kuumuta pann ja lisa hakkliha ning sibul. Õli pole vaja panna, kuna hakklihas eneses on rasva piisavalt!

    3. Prae läbi ning lisa salsakaste , mais ning 100 ml vett .

    4. Lase 10 minutit podiseda, kuniks tulemus on piisavalt paks ja kreemine. Maitsesta soola ning musta pipraga.

    5. Marineeritud sibula jaoks lõika punasest sibulast õhukesed rattad. Pane äädikas 100 ml vee ning loorberilehega potti ning lase keema tõusta, maitsesta näputäie soola, musta pipra ning 1 spl suhkruga. Kalla kuum leotis viilutatud sibulale peale ning lase 10 minutit marineeruda.

    6. Serveerimisel täida taco taskud hakkliha seguga, kaunista pealt marineeritud sibula ning soovi korral hakitud koriandriga . Peale pigista laimimahla. Naudi!

    Viimati vaadatud retseptid