Hakklihast kebab praetud maisi ning jogurtikastmega

    30 minutit 1127 kcal
    Kiiresti valmiv Kohene Liha Preemium

    Kiirelt ja lihtsalt valmiv hakkliha kebab serveeritakse praetud maisi ja jogurtikastemga. Metsikult maitsev ja toitev kõhutäis.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss (2tk),Nuga,Pann
    Allergeenid: Gluteen, Mais, Piimatooted, Laktoos
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 120 1127
    Energia (kJ) 505 4726
    Süsivesikud (g) 10.3 95.9
       millest suhkrud (g) 4.5 42
    Rasvad (g) 6.2 58
       millest küllastunud rasvhapped 2.2 20.3
    Valgud 5.2 48.5
    Sool 0.2 1.6

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Haki sibul , küüslauk, koriander ning viiluta tšilli . Puhasta granaatõun .

    2. Sega kokku hakkliha , hakklihamaitseaine , hakitud sibul , küüslauk ning maitsesta musta pipraga . Vormi piklikud pätsid.

    3. Viiluta punane kapsas õhukeselt ning sega kokku poole sidruni mahlaga . Maitsesta soola ning poole tl suhkruga . Masseeri kapsas käega läbi, tugevalt pressides. See on vajalik, et maitsed ühilduksid ning kapsas muutub veidi pehmemaks.

    4. Sega kokku kaste. Selleks sega kausis kokku kreeka jogurt , vürtsköömned , mesi ja teine pool sidrunimahla ning maitsesta soolaga .

    5. Kuumuta pann, lisa sinna tilk õli . Seejärel lisa hakkliha pätsid ning küpseta neid aegajalt keerates 8-10 minutit, kuniks hakkliha on küpsenud. Eemalda pätsid pannilt. Puhasta pann ning kuumuta taas. Lisa tilk õli ning nõrutatud mais . Prae mõne minuti jooksul.

    6. Serveeri kapsasalat kebabide , jogurtikastme , praetud maisi , granaatõuna seemnete, tšilli ning soovi korral hakitud koriandriga . Naudi!

    RECENTLY VIEWED PRODUCTS