Hummus

    minutit 142 kcal
    Tarvilikud köögiriistad:
    Allergeenid: Seesamiseemned ja nendest valmistatud tooted
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 190 142
    Energia (kJ) 794 595
    Süsivesikud (g) 12.6 9.45
       millest suhkrud (g) 2.2 1.65
    Rasvad (g) 12 9
       millest küllastunud rasvhapped 0.975
    Valgud 7 5.25
    Sool 1.2 0.9

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept