Klassikaline Inglise hommikusöök on toitev roog päeva alustamiseks.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 182 | 1043 |
| Energia (kJ) | 767 | 4373 |
| Süsivesikud (g) | 14.3 | 81.4 |
| millest suhkrud (g) | 1.6 | 9.2 |
| Rasvad (g) | 9.3 | 53.2 |
| millest küllastunud rasvhapped | 3.5 | 19.7 |
| Valgud | 10.4 | 59.4 |
| Sool | 1 | 5.6 |
Lõika verikäkist umbes 1-1,5cm paksused viilud. Lõika tomat keskel pooleks.
Kuumuta pann keskmisel kuumusel, lisa pannile tilk õli ja prae verikäkki mõlemalt poolt umbes 3 minutit. Prae samal pannil ka tomat , mõlemalt poolt umbes 1 minut. Maitsesta soola ja pipraga .
Prae munad . Selleks lase pann soojaks, lisa sinna tilk õli ja löö munad sinna sisse katki. Maitsesta soola ja pipraga . Pane oad potti, maitsesta soola ja pipraga ning pane pott sooja. Kuumuta ube seni, kuni on soojad.
Rösti sai 200 kraadises ahjus 3-4 minutit või rösteris. Serveeri praetud verikäkk, tomati, munade, ubade ja röstitud saiaga .
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
