| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 286 | 730 |
| Energia (kJ) | 1198 | 3056 |
| Süsivesikud (g) | 20.8 | 53 |
| millest suhkrud (g) | 7.6 | 19.3 |
| Rasvad (g) | 19.5 | 49.8 |
| millest küllastunud rasvhapped | 10.6 | 27 |
| Valgud | 6 | 15.3 |
| Sool | 0.1 | 0.3 |
Pane 300ml vett ning vahukoor potti ja lase keema.
Lisa kaerahelbed ning kuumuta tasasel kuumusel umbes 8-10 minutit.
Lisa pudrule kakao ning maitsesta soola ja suhkruga . Koori ja viiluta banaan .
Serveeri puder maapähklivõi , banaani ja chia-seemnetega .
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
