Kalatacod laimimajoneesiga
30 minutit
633 kcal
Kala ja mereannid
Laktoosivaba
Preemium
Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat, Lõikelaud, Kauss (2tk), Nuga, Pann
Allergeenid: Gluteen, Munad, Kala
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 117 | 633 |
| Energia (kJ) | 491 | 2652 |
| Süsivesikud (g) | 8.8 | 47.7 |
| millest suhkrud (g) | 1.6 | 8.7 |
| Rasvad (g) | 5 | 26.9 |
| millest küllastunud rasvhapped | 0.6 | 3.1 |
| Valgud | 9.4 | 50.5 |
| Sool | 0.2 | 1.2 |
Koostisained 2 portsjoni jaoks
-
Nisutortilja (S) 6 tk -
Tomat (2tk) 2 tk -
Sibul 2 tk 2 tk -
Laim 1 tk -
Jalapeno, marineeritud 1 pakk -
Mexico spice mix 1 pakk -
Hellmann's majonees (6tk) 6 pakk -
Hõbeheik 2 fileed -
Sool -
Must pipar -
Rapsiõli
4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt
Retsept
-
Haki *tomat ja sibul *väikesteks tükkideks.
-
Maitsesta kalafileed Mehhiko maitseainesegu, soola ja pipraga. Küpseta 180 kraadises ahjus umbes 20 minutit. *Kala *on valmis, kui filee saab helvesteks lahti tõmmata ja liha ei ole enam läbipaistev.
-
Sega kausis kokku majonees ja poole laimi mahl. Maitsesta *soola ja pipraga. *
-
Sega teises kausis kokku tomat, sibul ja poole laimi mahl. Maitsesta *soola ja pipraga. *
-
Kuumuta kuiv pann. Soojenda tortiljasid mõlemalt poolt umbes 20-30 sekundit, et nad pehmeneks ning värvuks veidi kuldseks. Ära *tortiljat *liiga kauaks pannile unusta, muidu muutub ta kõvaks ja seda ei saa vormida!
