Kalatacod laimimajoneesiga
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 117 | 633 |
| Energia (kJ) | 491 | 2652 |
| Süsivesikud (g) | 8.8 | 47.7 |
| millest suhkrud (g) | 1.6 | 8.7 |
| Rasvad (g) | 5 | 26.9 |
| millest küllastunud rasvhapped | 0.6 | 3.1 |
| Valgud | 9.4 | 50.5 |
| Sool | 0.2 | 1.2 |
Koostisained 2 portsjoni jaoks
Retsept
-
Haki tomat ja sibul väikesteks tükkideks.
-
Maitsesta kalafileed Mehhiko maitseainesegu, soola ja pipraga . Küpseta 180 kraadises ahjus umbes 20 minutit. Kala on valmis, kui filee saab helvesteks lahti tõmmata ja liha ei ole enam läbipaistev.
-
Sega kausis kokku majonees ja poole laimi mahl . Maitsesta soola ja pipraga.
-
Sega teises kausis kokku tomat, sibul ja poole laimi mahl . Maitsesta soola ja pipraga.
-
Kuumuta kuiv pann. Soojenda tortiljasid mõlemalt poolt umbes 20-30 sekundit, et nad pehmeneks ning värvuks veidi kuldseks. Ära tortiljat liiga kauaks pannile unusta, muidu muutub ta kõvaks ja seda ei saa vormida.
-
Aseta küpsenud tortilja põhjale küpsetatud kala, lisa tomati-sibulasalat, jalapenot ja peale laimimajoneesi .
Head nautimist!
