Kanasalat punase pesto ja pähklitega

20 minutit 565 kcal

Gluteenivaba Linnuliha Preemium

Toitev ja lihtne soe salat mahlase kanafilee ja punase pestoga.

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss,Nuga,Pann

Allergeenid: Piimatooted, Munatooted, Laktoos, Maapähklid, Pähklitooted, Seesamiseemned, Sojaletsitiin, Sojavalk, Vääveldioksiid ja sulfitid

Toiteväärtus:	100g	1 eine
Energia (kcal)	154	565
Energia (kJ)	646	2368
Süsivesikud (g)	3.1	11.3
millest suhkrud (g)	0.5	2
Rasvad (g)	9.2	33.7
millest küllastunud rasvhapped	1.3	4.6
Valgud	15.2	55.5
Sool	0.1	0.5

Koostisained 2 portsjoni jaoks

4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

Tükelda kanafilee. Puhasta ning haki küüslauk . Haki pähklid väiksemaks.
Sega kausis kokku parmesan , pesto , 70ml oliiviõli ning küüslauk .
Puhasta roomasalati lehed ning sega kokku kastmega .
Kuumuta pannil tilk õli ning lisa sinna kanafilee tükid . Prae neid 4-5 minutit, aeg-ajalt segades. Maitsesta soola ja pipraga .
Serveeri salat kanaga , puista üle pähklite ning soovi korral basiilikuga .
Head isu!