Lihtsalt valmiv ja toitev supp külma talveõhtusse.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 115 | 617 |
| Energia (kJ) | 482 | 2587 |
| Süsivesikud (g) | 12 | 64.3 |
| millest suhkrud (g) | 2.3 | 12.4 |
| Rasvad (g) | 6.4 | 34.2 |
| millest küllastunud rasvhapped | 2.8 | 15.2 |
| Valgud | 2.9 | 15.3 |
| Sool | 0.2 | 1.1 |
Puhasta ning tükelda kartul, porgand, pastinaak ning seller . Tükelda peekon ja haki sibul.
Pane potti 1 l vett, tükeldatud kartul, porgand, pastinaak, seller, suitsukülg, vürts ja loorberileht . Keeda keskmisel tulel 20-25 minutit.
Kuumuta pannil või ning lisa sinna hakitud sibul ja majoraan . Küpseta 4-5 minutit kuni sibul pehme.
Seejärel lisa pannile 2 spl jahu ning kuumuta mõned minutid pidevalt vispeldades.
Sega jahu-või segu supi sisse, vispelda läbi ning keeda veel mõned minutid .
Serveeri supp kaussidesse ja naudi!
Head isu!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
