Kiire tomatine tuunikalapasta

20 minutit 529 kcal

Kiirelt valmiv ja kergelt vürtsikas tomatine tuunikalapasta. Valmis alla 30 minuti ja laktoosivaba!

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga,Pann
Allergeenid: Gluteen, Kalatooted
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 124 529
Energia (kJ) 522 2216
Süsivesikud (g) 19.9 84.5
   millest suhkrud (g) 3.3 14.0
Rasvad (g) 0.9 3.8
   millest küllastunud rasvhapped 0.2 0.7
Valgud 8.6 36.3
Sool 0.4 1.5

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Kiire tomatine tuunikalapasta

      Aseta pasta soolaga maitsestatud vette keema ning keeda 7-9 minutit , kuni pasta on al dente ehk poolkõva.

    2. Kiire tomatine tuunikalapasta

      Koori ja haki sibul .

    3. Kiire tomatine tuunikalapasta

      Kuumuta pannil õli ning prae sibul klaasjaks.

    4. Kiire tomatine tuunikalapasta

      Vala pannile purustatud tomatid ning maitsesta soola, pipra, suhkru ja itaalia maitseaineseguga (vürtsikas!). Keeda 5 minutit .

    5. Kiire tomatine tuunikalapasta

      Lisa nõrutatud tuunikalakonserv , sega läbi. Lisa pasta ning kuumuta veel 1-2 minutit .

    6. Kiire tomatine tuunikalapasta

      Jaga tuunikalapasta serveerimisnõudesse ning soovi korral kaunista värske peterselliga (pole kaasas).

      Head isu!