Kiirelt valmiv ja kergelt vürtsikas tomatine tuunikalapasta. Valmis alla 30 minuti ja laktoosivaba!
Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
---|---|---|
Energia (kcal) | 124 | 529 |
Energia (kJ) | 522 | 2216 |
Süsivesikud (g) | 19.9 | 84.5 |
millest suhkrud (g) | 3.3 | 14.0 |
Rasvad (g) | 0.9 | 3.8 |
millest küllastunud rasvhapped | 0.2 | 0.7 |
Valgud | 8.6 | 36.3 |
Sool | 0.4 | 1.5 |
Aseta pasta soolaga maitsestatud vette keema ning keeda 7-9 minutit , kuni pasta on al dente ehk poolkõva.
Koori ja haki sibul .
Kuumuta pannil õli ning prae sibul klaasjaks.
Vala pannile purustatud tomatid ning maitsesta soola, pipra, suhkru ja itaalia maitseaineseguga (vürtsikas!). Keeda 5 minutit .
Lisa nõrutatud tuunikalakonserv , sega läbi. Lisa pasta ning kuumuta veel 1-2 minutit .
Jaga tuunikalapasta serveerimisnõudesse ning soovi korral kaunista värske peterselliga (pole kaasas).
Head isu!