Lõhefilee

    minutit 245 kcal
    Tarvilikud köögiriistad:
    Allergeenid: Kala ja sellest valmistatud tooted
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 196 245
    Energia (kJ) 820 1025
    Süsivesikud (g)
       millest suhkrud (g)
    Rasvad (g) 13.5 16.875
       millest küllastunud rasvhapped 3.625
    Valgud 18.7 23.375
    Sool 0.107 0.13375

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept