Manna-kohupiimavorm rõõsa koorega

45 minutit 879 kcal

Mõnus manna-kohupiimavorm rõõsa koorega tervele perele.

Tarvilikud köögiriistad: Ahjuvorm,Kauss (3 tk)
Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Laktoos, Munatooted
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 148 879
Energia (kJ) 620 3674
Süsivesikud (g) 9.3 54.9
   millest suhkrud (g) 4.6 27.5
Rasvad (g) 9.7 57.6
   millest küllastunud rasvhapped 6.1 36.4
Valgud 6.0 35.3
Sool 0.1 0.7

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Manna-kohupiimavorm rõõsa koorega

      Kuumuta ahi 200 kraadini . Sega manna 250 ml keefiriga ning lase 5-6 minutit paisuda. Eralda munakollased -valgetest . Sulata 30 g võid .

    2. Manna-kohupiimavorm rõõsa koorega

      Klopi munakollased koos 50 g suhkruga kergelt vahtu. Lisa manna-keefirisegu, sulavõi, 20 g jahu ja pisut soola ning sega läbi. Lase seista mõni minut .

    3. Manna-kohupiimavorm rõõsa koorega

      Samal ajal vahusta munavalged pehmeks vahuks.

    4. Manna-kohupiimavorm rõõsa koorega

      Ühenda rahulikult segades mannasegu ja munavalgevaht .

    5. Manna-kohupiimavorm rõõsa koorega

      Määri ahjuvorm võiga ning vala segu vormi. Tõsta lusikahaaval peale kohupiima ning suru kergelt tainasse. Küpseta ahjus umbes 25 minutit , kuni roog on pealt kuldne ja kenasti kerkinud.

    6. Manna-kohupiimavorm rõõsa koorega

      Nirista ahjust võetud magustoidule vedelat mett ja umbes 100 ml vahukoort ning paku kohe.

      Head isu!