Mehhikopärane tex-mex salat maisikrõpsudega

    30 minutit 1390 kcal
    Gluteenivaba Kiiresti valmiv Liha Peresõbralik Preemium

    See tex-mex salat koosneb kõmpsuvast jääsalatist, kidney ubadest, marineeritud sibulast, hakklihast ja paljust muustki. Hapukoore-laimikaste viimistleb selle täiuslikkuseni!

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss (2 tk),Nuga,Pann
    Allergeenid: Mais, Piimatooted, Laktoos
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 153 1390
    Energia (kJ) 643 5824
    Süsivesikud (g) 11.4 103.3
       millest suhkrud (g) 2 18.1
    Rasvad (g) 9.6 86.9
       millest küllastunud rasvhapped 4 36.6
    Valgud 5.8 52.1
    Sool 0.6 5.4

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Koori ja viiluta sibulast õhukesed viilud. Marineeri sibul umbes poole värskelt pressitud laimimahla, soola, pipra ja suhkruga . Jäta maitsestuma.

    2. Kuumuta pannil oliiviõli , lisa hakkliha , prae kergelt pruuniks, lisa tako maitseainesegu. Lisa pannile 30 g tomatipastat, poole laimi mahl ja 200 g kurnatud ube . Kuumuta veel mõni minut. Maitsesta soola, suhkru ja pipraga .

    3. Kastme valmistamiseks haki koriander , pigista umbes poole laimi mahl ja sega kõik kokku hapukoorega . Maitsesta soola-pipraga.

    4. Ribasta jääsalat , viiluta avokaado ja tomat .

    5. Puista maisikrõpsud kaussi, lisa ribastatud jääsalat , tomat ja avokaado . Lisa hakklihasegu ja marineeritud sibul. Kõige lõpus pudista peale fetajuust .

    6. Serveeri salat kastmega.

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid