Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
---|---|---|
Energia (kcal) | 122 | 505 |
Energia (kJ) | 513 | 2121 |
Süsivesikud (g) | 15.8 | 65.2 |
millest suhkrud (g) | 9.1 | 37.5 |
Rasvad (g) | 3.8 | 15.7 |
millest küllastunud rasvhapped | 1.5 | 6.1 |
Valgud | 5.7 | 23.7 |
Sool | 0.2 | 1 |
Klopi munad 50 g suhkru ja kaneeliga segamini.
Aseta saiaviilud munasegu sisse, leota hetke. .
Samal ajal kuumuta pann, lisa tükk võid ning 1 spl õli . Prae leotatud saiad mõlemalt poolt umbes 3 minutit, kuniks need on mõlemalt poolt kuldpruunid.
Salati jaoks puhasta banaan , kiivi ja apelsin ning lõika need kõik suupärasteks tükkideks.
Sega kreeka jogurt puuviljadega .
Serveeri praetud saiad karamellikastme ja jogurti-puuvilja salatiga.
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja