Suitsuliha raguu kartulite ning seentega

    60 minutit 881 kcal
    Gluteenivaba Laktoosivaba Liha

    Suitsuliha raguu kartulite ning seentega on üks korralik tummine kõhutäis.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga
    Allergeenid: Seller
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 101 881
    Energia (kJ) 423 3693
    Süsivesikud (g) 10.4 90.4
       millest suhkrud (g) 1.3 11.4
    Rasvad (g) 7 61
       millest küllastunud rasvhapped 0.1 0.8
    Valgud 5.4 47.5
    Sool 1.5 12.7

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Esimeseks sammuks pese puhtaks sooja veega köögiviljad .

    2. Puhasta ja viiluta küüslauk ja sibul .

    3. Koori ning tükelda porgand ja kartul . Lõika seened pooleks. Haki varsseller.

    4. Pane potti 3L vett ning pane potti kõik koostisosad ja tõsta keema. Keeda keskmisel kuumusel 30-40 minutit, kuniks liha ja köögiviljad pehmed.

    5. Maitsesta soola ja pipraga . Serveeri.

    RECENTLY VIEWED PRODUCTS