Mehhikopärased tortilja wrapid hakklihaga

25 minutit 1253 kcal

Üks väga mõnus ja kergelt vürtsikas elamus!

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss,Nuga,Pann
Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Laktoos, Seller
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 152 1253
Energia (kJ) 639 5246
Süsivesikud (g) 13.4 109.7
   millest suhkrud (g) 2.6 21.7
Rasvad (g) 7.8 64.2
   millest küllastunud rasvhapped 3.1 25.8
Valgud 7.4 61.0
Sool 0.7 5.8

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Mehhikopärased tortilja wrapid hakklihaga

      Puhasta ja haki sibul ning küüslauk . Puhasta ja viiluta rooma salat , kurk ja avokaado .

    2. Mehhikopärased tortilja wrapid hakklihaga

      Kuumuta pannil tilk õli, seejärel lisa sibul ja küüslauk. Küpseta mõni minut , kuni sibul on klaasjas. Seejärel lisa hakkliha ja prae kuldpruuniks.

    3. Mehhikopärased tortilja wrapid hakklihaga

      Lisa hakklihasegule juurde mais , 2 spl vett , tako maitseainesegu ja ketšup. Küpseta veel mõni minut. Vajadusel maitsesta soola-pipraga . Tõsta segu kaussi.

    4. Mehhikopärased tortilja wrapid hakklihaga

      Puhasta ning kuumuta pann uuesti, seejärel rösti kuival pannil tortiljalehed mõlemalt poolt, 20-30 sekundit .

    5. Mehhikopärased tortilja wrapid hakklihaga

      Pane kokku tortiljad . Selleks aseta tortiljalehele hakklihasegu , hakitud avokaado , kurk ja rooma salat. Nirista üle hapukoorega .

    6. Mehhikopärased tortilja wrapid hakklihaga

      Keera rulli ja serveeri.

      Head isu!