Tervelt küpsetatud banaan

    15 minutit 590 kcal
    Kiiresti valmiv Kohene

    Banaane kiputakse pidama igavaks puuviljaks, mida saab ainult koorida ja koheselt süüa, kuid on erinevaid mooduseid, kuidas läbi küpsetamise banaani maitset tugevdada. Tervelt küpsetatud banaan on üks eriliselt magus retsept suurtele ja väikestele maiasmokkadele.

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat,Foolium,Nuga
    Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Laktoos, Munatooted, Maapähklid, Pähklitooted, Kakao
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 226 590
    Energia (kJ) 949 2468
    Süsivesikud (g) 36.2 94
       millest suhkrud (g) 33.1 86
    Rasvad (g) 7.4 19.2
       millest küllastunud rasvhapped 3.5 9.2
    Valgud 3.2 8.4
    Sool 0 0.1

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Lõika banaan keskelt pikuti lahti ning vajuta lusikaga seest natukene pehmemaks.

    2. Aseta banaan fooliumist tehtud pessa. Täida banaani sisse tehtud vagu vahukommide ja šokolaadiga .

    3. Pane banaan 200 kraadisesse ahju 8-10 mintuiks. Banaan on valmis, kui šokolaad on sulanud ja vahukommid pealt karamelliseerunud.

    4. Serveeri ja naudi!

    RECENTLY VIEWED PRODUCTS