Tervelt küpsetatud banaan

    15 minutit 554 kcal
    Kiiresti valmiv
    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat,Foolium,Nuga
    Allergeenid: Laktoos, Munad, Gluteen, Pähklid
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 251 554
    Energia (kJ) 1053 2318
    Süsivesikud (g) 39 85.9
       millest suhkrud (g) 35.8 78.7
    Rasvad (g) 8.7 19.1
       millest küllastunud rasvhapped 4.1 9.1
    Valgud 3.6 7.9
    Sool 0 0.1

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Lõika banaan keskelt pikuti lahti ning vajuta lusikaga seest natukene pehmemaks.

    2. Aseta banaan fooliumist tehtud pessa. Täida banaani sisse tehtud vagu vahukommide ja šokolaadiga .

    3. Pane banaan 200 kraadisesse ahju 8-10 mintuiks. Banaan on valmis, kui šokolaad on sulanud ja vahukommid pealt karamelliseerunud.

    4. Serveeri ja naudi!