Thormi grillvorstid marineeritud köögiviljadega

    30 minutit 541 kcal
    Gluteenivaba Kiiresti valmiv Laktoosivaba Peresõbralik Preemium Vegan

    Antud retseptis oleme kasutanud Thormi mahlaseid taimevalgust grillvorste päikesekuivatatud tomatiga. Toode koosneb peamiselt kaera- ja hernevalgust, päikesekuivatatud tomatit on 10%. Lisatud on ka tervisele vajalikku rauda ja B-grupi vitamiine. Vorstid on söödavas vegankestas, mis sobib nii grillimiseks kui praadimiseks.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Grill,Kauss,Nuga
    Allergeenid: Vääveldioksiid ja sulfitid, Seller
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 85 541
    Energia (kJ) 361 2275
    Süsivesikud (g) 8 50.4
       millest suhkrud (g) 3.5 22.1
    Rasvad (g) 3.5 22.1
       millest küllastunud rasvhapped 2 12.8
    Valgud 6.3 39.5
    Sool 0.4 2.8

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Pane grill sooja. Lõika paprika, suvikõrvits ja baklažaan väiksemaks. Haki küüslauk (või kasuta küüslaugupressi). Lõika sibul pooleks. Haki basiilik .

    2. Määri köögiviljad kokku õliga v.a küüslauk , seda ei grilli.

    3. Kui grill on kuum, grilli köögivilju 7-10 minutit , neid aeg-ajalt keerates. Köögiviljad peaksid olema pehmed ja jumekad. Seejärel eemalda grillilt.

    4. Järgmisena grilli ka vorste umbes 5 minutit , neid aeg-ajalt keerates.

    5. Eemalda paprikalt nahk ja tükelda kõik köögiviljad väiksemaks. Sega need kokku basiiliku , ketšupi, küüslaugu ja palsamiäädikaga . Maitsesta soola-pipraga .

    6. Serveeri grillvorstid marineeritud köögiviljadega .

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid