Kiire ja lihtne tomatine pada toorvorsti, punase oa ja paprikaga serveeritud riisiga. Laktoosi- ja gluteenivaba!
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 127 | 1013 |
| Energia (kJ) | 533 | 4248 |
| Süsivesikud (g) | 10.3 | 82.1 |
| millest suhkrud (g) | 1.4 | 11.3 |
| Rasvad (g) | 6.2 | 49.4 |
| millest küllastunud rasvhapped | 2.3 | 18.1 |
| Valgud | 6.2 | 49.1 |
| Sool | 1 | 7.9 |
Aseta riis soolaga maitsestatud veega keema ning keeda 10-15 minutit . Kurna.
Puhasta ning tükelda paprika ja küüslauk .
Lõika toorvorstid väiksemaks ning pruunista kuumal oliiviõliga kaetud pannil.
Lisa paprika ja küüslauk ning kuumuta läbi.
Lisa pannile purustatud tomatid ja jooksva vee all loputatud punased oad . Lase keema tõusta ning maitsesta paprikapulbri, liha üldmaitseaine, soola, pipra ja suhkruga . Lase vaiksel tulel keeda 5 minutit .
Serveeri toorvorsti-oapada riisiga .
Head isu!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
