Taimsed takod maitsestatud lillkapsa ja punase kapsaga. Takodele lisab särtsu jalapeno.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 104 | 464 |
| Energia (kJ) | 441 | 1957 |
| Süsivesikud (g) | 17.3 | 76.6 |
| millest suhkrud (g) | 5.4 | 23.9 |
| Rasvad (g) | 2.9 | 12.8 |
| millest küllastunud rasvhapped | 0.3 | 1.5 |
| Valgud | 2.7 | 12.1 |
| Sool | 0.5 | 2.3 |
Kuumuta ahi 180 kraadini . Murra või tükelda lillkapsas väiksemateks tükkideks.
Sega lillkapsas kokku tomatipasta, agaavisiirupi, kuivatatud koriandri, jahvatatud köömnete, paari spl oliiviõli ja soolaga . Pane ahjuplaadile ning küpseta 15-18 minutit kuni lillkapsas on pehme.
Samal ajal valmista salat . Selleks viiluta punane kapsas õhukeselt. Haki koriander . Sega need omavahel kokku ning lisa juurde jalapeno , laimimahl ja majonees . Maitsesta soola ja näputäie suhkruga .
Soojenda tortiljasid ahjus või kuival kuumal pannil paar minutit .
Seejärel pane kokku takod . Selleks laota tortilja vahele lillkapsas ja kapsasalat .
Head isu!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
