Vürtsikas omlett vorsti ning päikesekuivatatud tomatitega on suussulav ja tervislik pala. Särtsaka hommiku lihtne saladus.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 227 | 1161 |
| Energia (kJ) | 953 | 4865 |
| Süsivesikud (g) | 1.6 | 8.4 |
| millest suhkrud (g) | 0.9 | 4.7 |
| Rasvad (g) | 19.5 | 99.2 |
| millest küllastunud rasvhapped | 7 | 35.8 |
| Valgud | 12.2 | 62 |
| Sool | 0.8 | 4 |
Viiluta vorstid, sibul, küüslauk ja päikesekuivatatud tomatid.
Klopi kausis munad ühtlaseks ning maitsesta mehhiko maitseainesegu (vürtsikas!), pipra ning vähese soolaga.
Lisa pannile tilk õli ning seejärel sibul, küüslauk ning vorstid . Prae kuldseks. Seejärel lisa päikesekuivatatud tomatid ning kuumuta läbi.
Lisa munasegu ning lase tasasel tulel küpseda. Kata pann kaanega ning lase 8-10 minutit küpseda. Lisa parmesan ning lase juustul ära sulada. Omlett on valmis, kui munasegu on täielikult hüübinud.
Valmista omleti kõrvale salat . Selleks pese lambsalat ning maitsesta oliiviõli, soola ja pipraga . Serveeri omlett salatiga!
Head isu!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
