Kanašnitsel ahjukartulite ja rohelise salatiga

Laktoosivaba Linnuliha Peresõbralik Retseptid
Šnitsel ahjukartulitga on tõeliselt toitev mugavustoit. Nipp: maitsva šnitsli valmistamise saladus on praadida kana keskmisel kuumusel, et riivsai jõuaks mõnusalt karamelliseeruda, mitte kõrbeda. Nii jääb ka kanafilee mahlane! Head isu :)
40 minutit 536 kcal

Kalakotletid tillikartuli ja tartarkastmega

Kala ja mereannid Laktoosivaba Peresõbralik Retseptid
Taas on meil jagada üks imeliselt hea kotletiretsept – seekord põhitooraineks kala. Kalakotletid serveeri külma tartarkasme ja kuuma tillikartuliga.
40 minutit 934 kcal

Kreveti pad thai

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Pad thai saamislugu on selline - Tai riik tegi võistluse, et mõelda välja uus Tai rahvustoit, mis saaks maailmakuulsaks. Võitjaks osutus pad thai - kiiresti valmiv vokiroog, mis läheb peale nii suurtele kui väikestele.
25 minutit 462 kcal

Tõeliselt retrohõnguline kana-nuudlisupp

Laktoosivaba Linnuliha Peresõbralik Retseptid
Kana-nuudlisuppi võib süüa ka tervena. Tummises kanapuljongis peened porgandi- ja sibulaviilud, väiksed kanatükid ja nuudlid. Mõnusalt soojendav supp argipäevaõhtusöögiks.
20 minutit 342 kcal

Vegan dan dan nuudlid

Laktoosivaba Retseptid Vegan
Dan dan nuudlid on Sichuani köögist pärit vürtsikas nuudliroog, milles nuudlid on kaetud mõnusa kreemja maapähklikastmega. See on lihavaba versioon, kus on kasutatud seeni ja sellerit tavapärase hakkliha asemel. Jätab suu mõnusalt õhkama!
25 minutit 474 kcal

Röstitud pardifilee apelsinikastme ja ahjujuurviljadega

Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Kui on soov üks natuke erilisem õhtusöök valmistada, siis apelsinikastmes pardifilee on selleks ideaalne.
35 minutit 906 kcal

Frikadellisupp

Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
Lihtne kodune supp. Tõeline lapsepõlveklassika ja suur mudilaste lemmik.
40 minutit 546 kcal

Puuviljakast (4-4,5kg)

Gluteenivaba Laktoosivaba Lisakastid Retseptid
14.07-25.07 puuviljakastis : melon, greip, õun, nektariin, murelid.

Tai kanakarri riisiga

Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Tai kookoskarri on tuntud takeaway toitude hitt. Nüüd saad seda ka ise kodus valmistada. Kreemjas karri on veidi vürtsikas, aga mitte üleliia, niiet sobib ka pere väiksematele liikmetele.
30 minutit 708 kcal

Selge kalasupp

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Peresõbralik Retseptid
Lihtne ja maitsev kalasupp valmib kerge vaevaga ja meeldib oma selgete maitsete poolest hästi nii lastele ja täiskasvanutele.
30 minutit 322 kcal

Taipärane soja-seesamikastmes veiseliha riisi ja brokoliga

Laktoosivaba Liha Retseptid
Ameerika-Hiina köögist pärit roog. Tummine kaste, hoolikalt valitud veiseliha lõigud serveeritakse riisi ning brokoliga.
40 minutit 577 kcal

Misoga marineeritud forellifilee sooja köögiviljavokiga

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Misomarinaadis punane kala on lihtne jaapanipärane pearoog, mis on serveeritud sooja köögiviljavokiga.
40 minutit 400 kcal

Saksapärane kartulisalat krõbeda peekoniga

Gluteenivaba Laktoosivaba Liha Retseptid
Mõnus saksapärane taldrikutäis sobib igati hästi Saksa toidukultuurile (mis paljuski on ju ka meie oma toidutraditsioone mõjutanud) au andmiseks.
45 minutit 673 kcal

Pho veiseliha ja riisinuudlitega

Laktoosivaba Liha Retseptid
Pho on mõnus Vietnamist pärit selge leemega supp, mida kohalikud söövad tihti hommikusöögiks. Aeganõudva puljongikeetmise oleme meie Sinu eest ära teinud. Jääb üle vaid koostisained valmistada ja kokku panna.
30 minutit 379 kcal

Kana kebabitasku

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Krõbeda pitaleiva vahele serveeritud kana kebabiliha, mis on üle valatud kebabikastmega. Tõeline tänavagurmee.
35 minutit 565 kcal

Vürtsikad nuudlid tšilli, küüslaugu ja kanaga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
See roog on mõeldud sulle, kui armastad palavalt vürtsikaid nuudliroogasid. Lisaks küüslaugule ja kanale leiad maitsvast roast Türgi oad ja šampinjonid.
25 minutit 530 kcal

Ürdimarinaadis forellifilee avokaado-maisisalatiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Ahjus küpsetatud punane kala tilli, küüslaugu ja peterselli marinaadis. Serveeritud avokaado-maisisalatiga.
35 minutit 463 kcal

Laimi-koriandrimarinaadis kana tomati-avokaadosalsaga

Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Marineeri kana laimi-koriandrimarinaadis vähemalt 60 minutit parima maitse saamiseks. Madala kalorsusega kerge eine kanafilee ja avokaadosalsaga. Muidugi laktoosi- ja gluteenivaba!
75 minutit 438 kcal

Klassikaline hong kongi stiilis praetud riis kanaga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Praetud riis on Hiinas ülimalt populaarne. Klassikaliselt lisatud munale on retsepti lisatud ka kana. Toitev ja kiiresti valmiv.
25 minutit 789 kcal

Spagetid lihapallidega

Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
Killuke ehedalt Itaaliat oma köögis. Mõned toidud kuuluvad klassikute hulka põhjusega.
30 minutit 686 kcal

Pähkline satay kana brokoli ja riisiga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Suurepärane kanaroog brokoli ja kreemja _satay _kastmega. Roa valmistamine on kiire ja lihtne, mis muudab selle sobilikuks nii igapäevaste kui ka eriliste sündmuste jaoks. Serveeri rooga riisiga.
25 minutit 576 kcal

Kana pad thai

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Pad thai ehk praetud riisinuudli roog on teada-tuntud Tai tänavatoit. Ühtlasi ka meie klientide lemmik!
25 minutit 480 kcal

Ahjuforell majoneesi-ürdikatte ja türgi ubadega

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Kui soovid süüa midagi kerget, kuid siiski kõhtu täitvat, on selleks punane kala ideaalne valgurikas toit, mis sisaldab lisaks palju asendamatuid rasvhappeid. Lisaks heale maitsele, on see retsept kiiresti valmiv.
25 minutit 448 kcal

Kalasupp kookospiima ja tšilliga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Peresõbralik Retseptid
Lihtne ja maitsev kalasupp, mis valmib suurema vaevata. Laktoosi- ja gluteenivaba!
35 minutit 546 kcal

Kapsa-hakklihahautis keedukartuliga

Gluteenivaba Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
Armastatud Eesti köögi klassika, mis on eriti maitsev serveeritud värske kartuliga.
40 minutit 523 kcal

Indoneesiapärane mie goreng kanaga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Indoneesia köögi sümbol ehk Mie goreng. Mie goreng on Indoneesias umbes sama tavapärane nagu leib eestlastele. Mie goreng on tõlgituna praetud nuudlid. Seda toitu pakutakse Indoneesias pea igas toidukohas hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks.
30 minutit 536 kcal

Kanaliha pilaff

Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Peresõbralik Retseptid
See kanapilaff võib saada Sinu argiõhtu lemmik õhtusöögiks. Riis podiseb koos kana, porgandi ja sibulaga mõnusalt pehmeks ja maitseb nii hästi. Eriti hea on see, et toit valmib ühes potis.
40 minutit 506 kcal

Rohelised tom yum takod veisehakkliha ja sibulaga

Gluteenivaba Laktoosivaba Liha Retseptid
Tom yum pastaga maitsestatud veisehakkliha, paprika ja sibul serveeritakse rooma salati lehtedel justnagu takosid.
30 minutit 436 kcal

Veise-seesamivokk munanuudlite ja köögiviljadega

Laktoosivaba Liha Retseptid
Kiire ja lihtne vokiroog veiseliha, munanuudlite, seesamiseemnete ja köögiviljadega. Eine on laktoosivaba!
15 minutit 526 kcal

Kreemjas taimne kookoskarri riisiga

Gluteenivaba Laktoosivaba Retseptid Vegan
Toitev taipärane taimne karri, kust saab päevase juurviljakoguse ilusti kätte. Tšillikogust saab ise karripasta kogusega reguleerida, nii et roog sobib nii teravusearmastajatele kui leebemate maitsete otsijatele.
35 minutit 634 kcal

Soja, seesami ja tšilliga kanafilee

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
See kiire kana vokiroog valmib 20 minutiga ja sobib ideaalselt argipäeva õhtusöögiks. Viievürtsisegu annab kanale mõnusalt idamaise maitse, lehtpeet muudab roa värvikaks. Serveeri koos pruuni riisiga.
20 minutit 430 kcal

Pasta suvikõrvitsa, päikesekuivatatud tomatite ja parmesaniga

Laktoosivaba Peresõbralik Retseptid Taimetoit
Antud retseptis teeb suvikõrvits pasta lõpptulemusena hästi mahlaseks. See roog sobib ka nendele, kes selle köögiviljaga just eriti suured sõbrad ei ole.
20 minutit 421 kcal

Hoisin kana riisi ja aedubadega

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Laktoosivaba hoisin kana riisi ja aedubadega. Valmib kiirelt ja mõnusalt toitev!
20 minutit 708 kcal

Teriyaki kana brokoli ja riisiga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Teriyaki on Jaapani köögis kasutatav toiduvalmistamistehnika, mille käigus toite praetakse või grillitakse sojakastme, mirin riisiveini ja suhkruga. Oleme lisanud kanale juurde brokoli ja riisi.
25 minutit 652 kcal

Praetud forellifilee vürtsikate seesaminuudlitega

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Lihtne eine mahlasest punase kala fileest ja vürtsikatest munanuudlitest koos Türgi ubadega. Toidu vürtsikust saad ise kontrollida!
15 minutit 584 kcal

Miso-kinoakauss maguskartuli ja brokoliga

Laktoosivaba Retseptid Vegan
Ahjus karamelliseerunud bataat ja brokoli võidavad koos kinoa ja pähklise tahiinikastmega ka suure lihasõbra südame. Sobib ideaalselt kiireks lõunasöögiks.
30 minutit 608 kcal

Baoburgerid krevettide ja sriracha majoneesiga

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Aurutatud kuklid ehk baod maitsevad super hästi ja on imeliselt õhulise konsistentsiga.
30 minutit 512 kcal

Takod forellifilee ja tšillimajoneesiga

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Maitsvad takod _teriyaki-_kastmega maitsestatud punase kala ja tšillimajoneesiga.
30 minutit 889 kcal

Maapähkli-kreveti stir-fry nuudlitega

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Piimavaba stir-fry maapähkli, kreveti ja paksoiga. Lisaks kiirelt ja lihtsalt valmiv! NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.
20 minutit 683 kcal

Pikkpoiss praetud sibula ja kapsa-porgandisalatiga

Laktoosivaba Liha Retseptid
Pikkpoissi on argiõhtul lihtne valmistada – teed taina valmis, vormid pika pätsi ja paned ahju küpsema. Roa küpsemise ajal valmista kõrvale värske salat ja praetud sibulad.
60 minutit 384 kcal

Tagliatelle pasta roheliste herneste ja peekoniga

Laktoosivaba Liha Retseptid
Prosciutto on mõnusalt suitsuse maitsega itaaliapärane toorsuitsupeekon, mida iseloomustab eriline ümar kuju ja peekonile omaselt siiruviiruline välimus. Itaaliapärane toorsuitsupeekon on valmistatud rulli keeratud seaküljetükist, mida on esmalt kuivatatud ja seejärel külma suitsuga suitsutatud. Prosciutto annab pastale eriliselt hea meki.
25 minutit 668 kcal

Kerge kanaliha pilaff

Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Peresõbralik Retseptid
Tomatine kanaliha pilaff, mis valmib suurema vaevata, on madala kalorsusega ja lisaks veel laktoosi- ja gluteenivaba.
30 minutit 390 kcal

Borš kana ja rohelise sibulaga

Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Peresõbralik Retseptid
Ukraina juurtega kodune borš kanaliha ja rohelise sibulaga. Kerge laktoosi- ja gluteenivaba eine kogu perele.
45 minutit 345 kcal

Hispaaniapärane vürtsikas kana-riisihautis sidruniga

Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Kana ja riis on justkui võlukooslus, mistõttu toidu edukuses ei pea kahtlema! Mõnusalt lihtne valmistada nii lõuna- kui ka õhtusöögiks.
50 minutit 534 kcal

Sinepine sea sisefilee roheliste läätsedega

Gluteenivaba Laktoosivaba Liha Retseptid
Rohelised läätsed oma kergelt mineraalse ja maalähedase maitsega sobivad sinepise sea sisefileega väga hästi. Peenelt hakitud seller, porgand ja sibul ehk _mirepoix _on Prantsuse köögist pärit tehnika, mis annab mõnusa juurviljase maitse puljongile, milles läätsed keedetakse.
35 minutit 553 kcal

Pasta spaghetti carbonara

Laktoosivaba Liha Retseptid
Armastatud klassikaline Itaalia pasta carbonara - kuum pasta segatud kreemise toore muna, parmesani ja krõbedate peekonitükkidega. Imemaitsev ja lihtne valmistada.
25 minutit 761 kcal

Kotletid krõbeda brokoli ja sinepikartulitega

Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
Klassikaline kodutoit, mis sobib kogu perele! Maitsvad kotletid sinepikartulitega valmivad vaid poole tunniga.
30 minutit 572 kcal

Forell en papillote kartulitega

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Punane kala on küpsetatud Prantsuse köögist pärit tehnikaga "e_n papillote_" ehk paberi sees. Tänu sellele jäävad köögiviljad ja kalafilee eriti mahlased ja maitsekad. Serveeri toitu sidrunimahla ja oliiviõliga maitsestatud kartulitega.
30 minutit 391 kcal

Itaaliapärane Milanese kana kurgi-spinatisalati ja sinepimajoneesiga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Seda klassikalist Itaalia Milanese kana on üllatavalt lihtne ja kiire kodus valmistada. Serveeri seda koos salati ja sinepimajoneesiga lihtsaks õhtusöögiks. Sobib ka söömiseks järgmisel päeval!
20 minutit 744 kcal

Aasiapärane kana-nuudlivokk

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Laktoosivaba kanavokk munanuudlite, seesamiseemnete ja austrikastmega.
40 minutit 466 kcal