15 minuti nuudliroog kana, ingveri ja maisiga

15 minutit 495 kcal

Laktoosivaba Linnuliha

Kiirelt valmiv aasiapärane nuudliroog kana, ingveri, maisi ja suhkruhernestega.

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss,Pott,Nuga,Pann

Allergeenid: Maapähklid, Pähklitooted, Seesamiseemned, Vääveldioksiid ja sulfitid, Gluteen, Sojavalk, Munatooted, Mais

Toiteväärtus:	100g	1 eine
Energia (kcal)	155	495
Energia (kJ)	651	2077
Süsivesikud (g)	19.9	63.6
millest suhkrud (g)	5.9	18.7
Rasvad (g)	3.9	12.4
millest küllastunud rasvhapped	0.6	2
Valgud	8	25.6
Sool	0.9	2.8

Koostisained 2 portsjoni jaoks

4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

Pane soolaga maitsestatud vesi potti keema. Puhasta ingver ja sibul ning haki peeneks. Lõika kanafileest 0,5 cm suurused kuubikud. Lõika maisid pikuti pooleks.
Kui vesi keeb, lisa nuudlid ning keeda 3-4 minutit . Kurna.
Kuumuta pannil õli ning küpseta kana pidevalt segades 4-5 minutit , kuni need on küpsenud.
Sega omavahel hakitud ingver, sojakaste, mesi ja seesamiõli .
Lisa pannile hakitud sibul, suhkruherned, mais ja kaste . Kuumuta keemiseni ning lisa munanuudlid . Kuumuta kõrgel kuumusel 2-3 minutit . Maitsesta soola-pipraga .
Jaga nuudliroog kaussidesse ning serveeri.

Head isu!