Adžika marinaadis kanakoivad riisiga

85 minutit 492 kcal

Kergelt vürtsikas _adžika _marinaadis kanakoivad riisiga. Marineeri kana vähemalt üks tund, aga parema maitse saamiseks koguni üleöö. Laktoosi- ja gluteenivaba!

Tarvilikud köögiriistad: Ahjuvorm,Lõikelaud,Kauss (2 tk),Pott,Nuga
Allergeenid:
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 145 492
Energia (kJ) 611 2062
Süsivesikud (g) 14.7 49.4
   millest suhkrud (g) 0.6 1.9
Rasvad (g) 3.3 11.2
   millest küllastunud rasvhapped 0.8 2.6
Valgud 14.8 49.9
Sool 0.4 1.3

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Adžika marinaadis kanakoivad riisiga

      Purusta küüslauguküüned . Sega marinaadiks kokku adžika (vürtsikas!), 50 ml oliiviõli, 1 tl suhkrut, küüslauk ja rosmariinilehed .

    2. Adžika marinaadis kanakoivad riisiga

      Maitsesta kanakoivad soola ja pipraga .

    3. Adžika marinaadis kanakoivad riisiga

      Sega kana marinaadiga kokku ning lase marineeruda vähemalt 1 tund (või üleöö).

    4. Adžika marinaadis kanakoivad riisiga

      Kuumuta ahi 200 kraadini . Aseta riis soolaga maitsestatud vette keema ning keeda 10-15 minutit . Kurna ja tõsta kõrvale.

    5. Adžika marinaadis kanakoivad riisiga

      Kui kana on marineerinud, küpseta kanakoibasid ahjus 15 minutit või, kuni kana võtab kuldse värvuse.

    6. Adžika marinaadis kanakoivad riisiga

      Jaga kanakoivad koos riisiga taldrikutele ja serveeri.

      Head isu!