Ahjukartulid maitsva kodujuustutäidisega. Madala kalorsusega kosutav õhtusöök, mille ettevalmistamine võtab vaid mõned minutid.
Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
---|---|---|
Energia (kcal) | 106 | 710 |
Energia (kJ) | 444 | 2972 |
Süsivesikud (g) | 14.1 | 94.3 |
millest suhkrud (g) | 2.2 | 14.4 |
Rasvad (g) | 3.9 | 26.1 |
millest küllastunud rasvhapped | 0.7 | 4.9 |
Valgud | 4.1 | 27.3 |
Sool | 0.5 | 3.2 |
Kuumuta ahi 200 kraadini. Lisa kaussi sool ja pipar . Määri kartulitele oliiviõli ning rulli neid kausis soola ja pipra sees.
Mässi kartulid ükshaaval fooliumisse ning küpseta ahjus 45-60 minutit või kuni nuga läheb kartulist hõlpsasti läbi. Kui kartulid on ahjus pehmeks küpsenud, tõsta need välja jahtuma.
Haki till. Lõika krabipulgad , marineeritud kurk ja pool värsket kurki väiksemateks kuubikuteks.
Sega kausis täidiseks kokku kodujuust , krabipulgad , marineeritud kurk , pool värsket kurki (ülejäänud võid serveerida toidu kõrvale), till ja majonees . Maitsesta soola ja pipraga .
Lõika noaga kartulitele ristlõige ja suru veidi sisu välja. Seejärel tõsta ristlõike sisse täidis .
Serveeri ahjukartulid kodujuustu-krabitäidisega .
Head isu!