Ahjukartulid kodujuustu-krabitäidisega

40 minutit 650 kcal

Kala ja mereannid Peresõbralik

Ahjukartulid maitsva kodujuustutäidisega. Madala kalorsusega kosutav õhtusöök, mille ettevalmistamine võtab vaid mõned minutid.

Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat,Lõikelaud,Kauss,Foolium,Nuga

Allergeenid: Piimatooted, Laktoos, Munatooted, Kalatooted, Gluteen, Koorikloomad ja molluskid, Sojavalk, Sinepiseemned

Toiteväärtus:	100g	1 eine
Energia (kcal)	96	650
Energia (kJ)	402	2722
Süsivesikud (g)	14.1	95.4
millest suhkrud (g)	2.2	15.2
Rasvad (g)	2.8	18.8
millest küllastunud rasvhapped	0.6	4.3
Valgud	4.1	27.8
Sool	0.5	3.3

Koostisained 2 portsjoni jaoks

4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

Kuumuta ahi 200 kraadini. Lisa kaussi sool ja pipar . Määri kartulitele oliiviõli ning rulli neid kausis soola ja pipra sees.
Mässi kartulid ükshaaval fooliumisse ning küpseta ahjus 30 minutit või kuni nuga läheb kartulist hõlpsasti läbi. Kui kartulid on ahjus pehmeks küpsenud, tõsta need välja jahtuma.
Haki till. Lõika krabipulgad , marineeritud kurk ja pool värsket kurki väiksemateks kuubikuteks.
Sega kausis täidiseks kokku kodujuust , krabipulgad , marineeritud kurk , pool värsket kurki (ülejäänud võid serveerida toidu kõrvale), till ja majonees . Maitsesta soola ja pipraga .
Lõika noaga kartulitele ristlõige ja suru veidi sisu välja. Seejärel tõsta ristlõike sisse täidis .
Serveeri ahjukartulid kodujuustu-krabitäidisega .

Head isu!