Tomatine ahjuroog kanavorstikestega
55 minutit
769 kcal
Gluteenivaba
Kana
Laktoosivaba
Peresõbralik
Preemium
Tarvilikud köögiriistad: Ahjuvorm,Lõikelaud,Nuga
Allergeenid:
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 70 | 769 |
| Energia (kJ) | 296 | 3218 |
| Süsivesikud (g) | 5.2 | 56.4 |
| millest suhkrud (g) | 2.7 | 29.8 |
| Rasvad (g) | 3.1 | 33.2 |
| millest küllastunud rasvhapped | 1.2 | 12.5 |
| Valgud | 4.5 | 48.9 |
| Sool | 0.8 | 8.3 |
Koostisained 2 portsjoni jaoks
4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt
Retsept
-
Lõika vorstid umbes 2cm suurusteks tükkideks. Koori porgand ning sibul ja tükelda samuti umbes 2 cm suurusteks tükkideks.
-
Pane vorstid, porgand, sibul, kooritud tomatid ja kidney oad ahjuvormi, maitsesta puljongikontsentraadi , pipra ning vajadusel soolaga .
-
Aseta vorm 180 kraadisesse ahju 35-40 minutiks, kuni porgand on pehme ning hautis on mõnusalt kreemine.
-
Serveeri ja naudi!
