Apelsinikana riisiga

    30 minutit 569 kcal
    Kana Kiiresti valmiv Peresõbralik

    Tõeline mugavustoit Hiina toidu armastajatele. Kojutellimise asemel tee hoopis ise ja tulemus on kindlasti sama või segi parem!

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss,Pott (2tk),Nuga,Pann
    Allergeenid: Gluteen, Sojavalk, Piimatooted, Munatooted, Pähklitooted, Laktoos
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 128 569
    Energia (kJ) 539 2390
    Süsivesikud (g) 20.7 91.9
       millest suhkrud (g) 4.3 19.2
    Rasvad (g) 2.6 11.4
       millest küllastunud rasvhapped 0.7 3.1
    Valgud 6.6 29.1
    Sool 0.4 1.7

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Pane vesi potti keema. Tükelda kana ja ingver . Riivi ühe apelsini koor (ainult oranž osa) ja pressi mõlemast välja mahl . Haki roheline sibul .

    2. Kui vesi keeb, maitsesta soolaga ja lisa vette riisikott . Keeda 15-18 minutit , kuni riis valmis.

    3. Valmista kaste . Lisa potti riivitud aplesinikoor , apelsinimahl , sojakaste , 1 spl suhkrut, õunaäädikas, tükeldatud ingver ja 100 ml vett . Kuumuta keemiseni, seejärel lisa 1 pakk maisitärklist ning vispelda. Keeda kastet tasasel tulel umbes 5 minutit .

    4. Kuumuta pannil tilk õli . Sega tükeldatud kana kokku teise paki maisitärklise ja soolaga . Lisa pannile kanatükid . Prae mõlemalt poolt 3-5 minutit , kuni tükid on kuldsed ja küpsenud.

    5. Seejärel sega kana kokku kastmega ja kuumuta läbi.

    6. Serveeri apelsinikana riisiga ja puista üle rohelise sibulaga .

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid