Apelsinisõrnikud kreeka jogurti ja meega

50 minutit 454 kcal

Venepärased apelsinimaitselised kohupiimakotletid serveeritud kreeka jogurti ja meega.

Tarvilikud köögiriistad: Kauss (2 tk),Riiv,Pann
Allergeenid: Piimatooted, Laktoos, Munatooted, Gluteen, Pähklitooted, Maapähklid, Seesamiseemned
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 122 454
Energia (kJ) 511 1903
Süsivesikud (g) 18.0 67.1
   millest suhkrud (g) 9.9 36.9
Rasvad (g) 2.4 8.8
   millest küllastunud rasvhapped 0.9 3.5
Valgud 8.2 30.4
Sool 0.1 0.3

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Apelsinisõrnikud kreeka jogurti ja meega

      Sega omavahel vanillikohupiim, muna , peenikese riiviga riivitud apelsinikoor ja maitse järgi sool ja suhkur .

    2. Apelsinisõrnikud kreeka jogurti ja meega

      Lisa 50 g nisujahu ja mandlilaastud ning sega ühtlaseks massiks. Jäta kohupiimasegu 20 minutiks külmkappi seisma.

    3. Apelsinisõrnikud kreeka jogurti ja meega

      Võta 1 spl tainast , veereta see pallikeseks ning kasta mõlemalt poolt alles jäänud jahu seest läbi. Vajuta pallike lapikuks, tee kogu tainaga nii.

    4. Apelsinisõrnikud kreeka jogurti ja meega

      Prae sõrnikuid õliga määritud kuumal pannil mõlemalt poolt 3-4 minutit .

    5. Apelsinisõrnikud kreeka jogurti ja meega

      Serveeri soojad sõrnikud kreeka jogurti ja meega .

    6. Apelsinisõrnikud kreeka jogurti ja meega

      Head isu!