Apelsinisõrnikud kreeka jogurti ja meega

    50 minutit 454 kcal
    Magustoit Peresõbralik

    Venepärased apelsinimaitselised kohupiimakotletid serveeritud kreeka jogurti ja meega.

    Tarvilikud köögiriistad: Kauss (2 tk),Riiv,Pann
    Allergeenid: Piimatooted, Laktoos, Munatooted, Gluteen, Pähklitooted, Maapähklid, Seesamiseemned
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 122 454
    Energia (kJ) 511 1903
    Süsivesikud (g) 18 67.1
       millest suhkrud (g) 9.9 36.9
    Rasvad (g) 2.4 8.8
       millest küllastunud rasvhapped 0.9 3.5
    Valgud 8.2 30.4
    Sool 0.1 0.3

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Sega omavahel vanillikohupiim, muna , peenikese riiviga riivitud apelsinikoor ja maitse järgi sool ja suhkur .

    2. Lisa 50 g nisujahu ja mandlilaastud ning sega ühtlaseks massiks. Jäta kohupiimasegu 20 minutiks külmkappi seisma.

    3. Võta 1 spl tainast , veereta see pallikeseks ning kasta mõlemalt poolt alles jäänud jahu seest läbi. Vajuta pallike lapikuks, tee kogu tainaga nii.

    4. Prae sõrnikuid õliga määritud kuumal pannil mõlemalt poolt 3-4 minutit .

    5. Serveeri soojad sõrnikud kreeka jogurti ja meega .

    6. Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid