Arbuusi-fetajuustu salat on kooslus, mis sobib kuumade suvepäevadega täiuslikult. Kerge, üllatav, sõltuvust tekitav ja järjest rohkem poolehoidjaid koguv väga lihtne salat.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 83 | 709 |
| Energia (kJ) | 347 | 2971 |
| Süsivesikud (g) | 9.3 | 79.3 |
| millest suhkrud (g) | 4.3 | 37.1 |
| Rasvad (g) | 3.9 | 33.4 |
| millest küllastunud rasvhapped | 0.3 | 2.8 |
| Valgud | 3.1 | 26.5 |
| Sool | 0.4 | 3.3 |
Kuumuta ahi 200 kraadini. Aseta kõrvitsaseemned keskmisel kuumusel kuivale pannile mõneks minutiks röstima, vahepeal veendu, et seemned kõrbema ei läheks! Puhasta ning tükelda arbuus .
Murenda feta ja valmista kaste. Selleks haki basiilik ning sega see kokku sidrunimahla ja oliivõliga . Maitsesta soolaga .
Lõika ciabattast kuubikud. Haki küüslauk. Määri sai kokku vähese oliivõli ning hakitud küüslauguga . Maitsesta Itaalia maitseaineseguga .
Aseta maitsestatud saiakuubikud ahjuplaadile ning küpseta neid 200 kraadi juures 5 minutit, kuni sai on kergelt kuldne.
Salati jaoks sega kausis kokku arbuus , feta , lambsalat ning küpsetatud ciabatta kuubikud.
Sega kokku basiiliku - õli kastmega ning puista peale kõrvitsaseemned . Naudi!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
