Värvilised, maitsvad salatid hoiavad sind rannavormis. Lisaks lõhe parandab südametööd ja ergutab ajutegevust.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 147 | 961 |
| Energia (kJ) | 620 | 4033 |
| Süsivesikud (g) | 6.5 | 42.2 |
| millest suhkrud (g) | 2.3 | 14.9 |
| Rasvad (g) | 10.6 | 68.8 |
| millest küllastunud rasvhapped | 1.8 | 11.5 |
| Valgud | 6.4 | 41.3 |
| Sool | 0.5 | 3.3 |
Pane ahi 200 kraadi juurde sooja. Haki rooma salat, tomat ning küüslauk . Lõika saiast kuubikud.
Kastme jaoks sega kokku Caesari ja küüslaugukaste ning majonees.
Krutoonide jaoks sega saiakuubikud kokku oliiviõli, soola ning hakitud küüslauguga.
Küpseta 200 kraadises ahjus 4-5 minutit, kuni krutoonid on krõbedad ja kuldsed. Ära kõrbema lase!
Maitsesta lõhe soola ja musta pipraga. Küpseta ahjunõus 200 kraadi juures 6-8 minutit, kuniks kala on seest ilus roosa.
Serveerides sega kokku hakitud rooma salat ning kaste. Laota peale tomatitükid, krutoonid, puista üle riivitud parmesaniga. Viimasena laota peale lõhe , kas terve tüki või peo vahel lahti lõhutuna. Naudi!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
