Caesari salati wrap kanaga

30 minutit 674 kcal

Klassikaline Caesari salat wrapi versioonis. Kiiresti valmiv ja ülimaitsev!

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss,Nuga,Pann
Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Munatooted, Kalatooted, Sinepiseemned, Laktoos
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 185 674
Energia (kJ) 775 2824
Süsivesikud (g) 12.2 44.5
   millest suhkrud (g) 1.9 7.0
Rasvad (g) 11.2 40.6
   millest küllastunud rasvhapped 1.4 5.1
Valgud 9.0 32.6
Sool 0.7 2.6

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Caesari salati wrap kanaga

      Haki petersell ja rooma salat ning viiluta tomat .

    2. Caesari salati wrap kanaga

      Kuumuta pannil tilk õli . Lisa pannile kanafilee ja maitsesta soolaga . Prae mõlemalt poolt 5-8 minutit , kuni küpsenud. Kui valmis ja mõned minutid seisnud, viiluta.

    3. Caesari salati wrap kanaga

      Kastme jaoks sega kokku Caesari kaste, parmesan, petersell ning majonees . Maitsesta pipraga .

    4. Caesari salati wrap kanaga

      Soojenda tortiljalehed kas kuival pannil või ahjus mõned minutid .

    5. Caesari salati wrap kanaga

      Pane vrapp kokku. Aseta tortiljalehele kanafilee tükid, kaste, tomativiilud ning hakitud rooma salat .

    6. Caesari salati wrap kanaga

      Keera vrapp rulli ja naudi!

      Head isu!