Caesari salati vrapp kanaga

    30 minutit 671 kcal
    Kana Kiiresti valmiv

    Klassikaline Caesari salat wrapi versioonis. Kiiresti valmiv ja ülimaitsev!

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss,Nuga,Pann
    Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Munatooted, Kalatooted, Sinepiseemned, Laktoos
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 183 671
    Energia (kJ) 768 2811
    Süsivesikud (g) 11.6 42.3
       millest suhkrud (g) 1.8 6.7
    Rasvad (g) 11.3 41.3
       millest küllastunud rasvhapped 1.4 5.1
    Valgud 8.9 32.5
    Sool 0.7 2.5

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Haki petersell ja rooma salat ning viiluta tomat .

    2. Kuumuta pannil tilk õli . Lisa pannile kanafilee ja maitsesta soolaga . Prae mõlemalt poolt 5-8 minutit , kuni küpsenud. Kui valmis ja mõned minutid seisnud, viiluta.

    3. Kastme jaoks sega kokku Caesari kaste, parmesan, petersell ning majonees . Maitsesta pipraga .

    4. Soojenda tortiljalehed kas kuival pannil või ahjus mõned minutid .

    5. Pane vrapp kokku. Aseta tortiljalehele kanafilee tükid, kaste, tomativiilud ning hakitud rooma salat .

    6. Keera vrapp rulli ja naudi!

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid