Ciabatta sandwich kanasalati ja rukolaga

30 minutit 769 kcal

Võileib kana-majoneesisalati ja rukolaga kergeks lõunasöögiks. Kui teed kanasalati päev varem valmis, siis valmib võileib veelgi kiiremini, ainult pane kokku!

Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss (2 tk),Nuga,Pann
Allergeenid: Seller, Gluteen, Sinepiseemned, Munatooted, Piimatooted, Laktoos
Toiteväärtus: 100g 1 eine
Energia (kcal) 171 769
Energia (kJ) 717 3222
Süsivesikud (g) 14.1 63.2
   millest suhkrud (g) 3.3 14.7
Rasvad (g) 9.9 44.5
   millest küllastunud rasvhapped 0.8 3.8
Valgud 7.2 32.5
Sool 0.5 2.4

Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Ciabatta sandwich kanasalati ja rukolaga

      Kuumuta pannil õli ja pruunista kanafileed mõlemalt poolt kuldseks. Viiluta umbes pool sidrunist ja lisa pannile koos tilli ja tüki võiga . Lisa vett , et kana oleks poolenisti vee all. Aseta pannile kaas ja lase kanal umbes 10 minutit keskmisel kuumusel haududa. Tõsta kana jahtuma ja seejärel viiluta.

    2. Ciabatta sandwich kanasalati ja rukolaga

      Tükelda väikesteks kuubikuteks õun , kooritud sibul ja varsseller, tõsta kaussi.

    3. Ciabatta sandwich kanasalati ja rukolaga

      Teises kausis sega omavahel majonees, sinep (või maitse järgi, võib liiga kange olla) ja äädikas . Maitsesta soola ja pipraga .

    4. Ciabatta sandwich kanasalati ja rukolaga

      Sega kana, õun, sibul ja seller kastmega.

    5. Ciabatta sandwich kanasalati ja rukolaga

      Rösti pannil ciabatta kuklid ja maitsesta rukola oliiviõli ja soolaga .

    6. Ciabatta sandwich kanasalati ja rukolaga

      Serveeri ciabatta _ _kuklid koos kanasalati ja rukolaga .

      Head isu!