Fetasalat kartuli, kirsstomatite ja oliividega

    25 minutit 528 kcal
    Gluteenivaba Kiiresti valmiv Taimetoit

    Hea ja kerge salat valmib kiiresti ning sobib hästi tervislikuks õhtusöögiks või peolauale eelroaks.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga
    Allergeenid: Piimatooted, Laktoos, Sinepiseemned, Munatooted
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 148 528
    Energia (kJ) 622 2211
    Süsivesikud (g) 7.4 26.4
       millest suhkrud (g) 1.4 4.8
    Rasvad (g) 11.5 41
       millest küllastunud rasvhapped 0.4 1.5
    Valgud 4.1 14.5
    Sool 0.6 2

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Pane potis vesi keema, maitsesta 1 spl soolaga ning lisa kartul. Keeda, kuni kartul on pehme.

    2. Tükelda feta juust ja keedetud kartul suupärasteks kuubikuteks.

    3. Poolita kirsstomatid , loputa salatisegu jooksva vee all . Lõika sibul pooleks ning viiluta ratasteks.

    4. Serveerimiseks lisa kaussi kõik salatikomponendid - esmalt salatisegu ja sinna peale tükeldatud feta , kartul , poolitatud kirsstomatid , viilutatud punane sibul ja oliivid . Maitsesta salat oliivõli , soola , pipra ja majoneesiga .

    Viimati vaadatud retseptid