Fetasalat kartuli, kirsstomatite ja oliividega
25 minutit
528 kcal
Hea ja kerge salat valmib kiiresti ning sobib hästi tervislikuks õhtusöögiks või peolauale eelroaks.
Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga
Allergeenid: Piimatooted, Laktoos, Sinepiseemned, Munatooted
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 148 | 528 |
| Energia (kJ) | 622 | 2211 |
| Süsivesikud (g) | 7.4 | 26.4 |
| millest suhkrud (g) | 1.4 | 4.8 |
| Rasvad (g) | 11.5 | 41.0 |
| millest küllastunud rasvhapped | 0.4 | 1.5 |
| Valgud | 4.1 | 14.5 |
| Sool | 0.6 | 2.0 |
Koostisained 2 portsjoni jaoks
4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt
Retsept
-
Pane potis vesi keema, maitsesta 1 spl soolaga ning lisa kartul. Keeda, kuni kartul on pehme.
-
Tükelda feta juust ja keedetud kartul suupärasteks kuubikuteks.
-
Poolita kirsstomatid , loputa salatisegu jooksva vee all . Lõika sibul pooleks ning viiluta ratasteks.
-
Serveerimiseks lisa kaussi kõik salatikomponendid - esmalt salatisegu ja sinna peale tükeldatud feta , kartul , poolitatud kirsstomatid , viilutatud punane sibul ja oliivid . Maitsesta salat oliivõli , soola , pipra ja majoneesiga .
-
-
