Köögiviljadest pakatav hautis hakkliha ja toorjuustuga serveeritud keedetud kartuliga. Gluteenivaba eine kogu perele!
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 77 | 729 |
| Energia (kJ) | 324 | 3050 |
| Süsivesikud (g) | 7.7 | 72.9 |
| millest suhkrud (g) | 1.8 | 17.2 |
| Rasvad (g) | 3.2 | 30.1 |
| millest küllastunud rasvhapped | 1.8 | 17.1 |
| Valgud | 4.8 | 45 |
| Sool | 0.1 | 1 |
Koori kartulid ning aseta soolaga maitsestatud vette keema 20-25 minutiks , kuni kartul on pehmenenud. Kurna. Koori ning haki sibul ja purusta küüslauk . Koori porgand ja kaalikas ning lõika peeneteks ribadeks. Ribasta ka kapsas . Viiluta paprika ja tükelda tomat .
Kuumuta potis kuumas õlis sibulat ja küüslauku 1-2 minutit .
Aseta potti ribastatud porgand, kapsas ja kaalikas ning kuumuta läbi.
Kuumuta pannil õli ja pruunista hakkliha , lisa viilutatud paprika ja tükeldatud tomat . Kuumuta läbi, maitsesta soola ja pipraga ning vala samuti potti.
Lase vaiksel tulel haududa 10-15 minutit , kuni köögiviljad on pehmenenud. Sega hulka 100 g toorjuustu ning maitsesta soola, pipra ja suhkruga .
Serveeri hakkliha-köögiviljahautis keedetud kartuliga .
Head isu!
Palun logi sisse ja lisa toote soovinimekirja
