Hakkliha-porrusupp sulajuustuga

    35 minutit 640 kcal
    Gluteenivaba Liha Peresõbralik

    Lihtne hakklihasupp sulajuustu ja porruga. Supp on gluteenivaba!

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga
    Allergeenid: Seller, Piimatooted, Laktoos
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 103 640
    Energia (kJ) 430 2676
    Süsivesikud (g) 7.9 49.1
       millest suhkrud (g) 2.4 14.7
    Rasvad (g) 4.7 29.3
       millest küllastunud rasvhapped 2.3 14.3
    Valgud 7.8 48.5
    Sool 0.6 3.8

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Puhasta, koori ning tükelda porru, porgand, küüslauk ja kartul .

    2. Kuumuta potis või kõrgema äärega pannil õli ja lisa sinna hakkliha . Prae liha keskmisel kuumusel, kuni on enam-vähem küpsenud.

    3. Seejärel lisa eelnevalt hakitud köögiviljad ning prae koos hakklihaga veel mõned minutid . Maitsesta soola-pipraga .

    4. Seejärel lisa kanapuljong, loorberileht ja liiter vett . Lase keema tõusta ning keeda tasasel tulel 15 minutit . Viimasena lisa supile 100 g sulatatud juustu ning kuumuta segades kuni juust sulanud. Vajadusel maitsesta soola-pipraga .

    5. Jaga hakklihasupp kaussidesse ning serveeri.

    6. Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid