Nostalgilised kaerahelbeküpsised värskete maasikatega

    30 minutit 1682 kcal
    Kiiresti valmiv Magustoit

    Kaerahelbeküpsiste valmistamine on imelihtne. Küpsised on toitvad, maitsvad ja veel lisaks mõni tosin head omadust. Naudi küpsiseid koos maasikatega.

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat,Kauss (2tk),Pott,Küpsetuspaber
    Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Laktoos, Munatooted, Maapähklid, Pähklitooted, Seesamiseemned, Sojaletsitiin, Sojavalk, Vääveldioksiid ja sulfitid
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 328 1682
    Energia (kJ) 1376 7048
    Süsivesikud (g) 43.5 222.7
       millest suhkrud (g) 24.3 124.3
    Rasvad (g) 14.6 74.6
       millest küllastunud rasvhapped 8.1 41.4
    Valgud 5.2 26.4
    Sool 0.2 1.2

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Pane ahi 170 kraadi juurde sooja. Sega kausis kokku jahu, küpsetuspulber, kaneel ja kardemon.

    2. Sulata potis või.

    3. Teises kausis sega kokku muna, vaniljesuhkur, sulatatud või ja 150 grammi suhkrut.

    4. Sega kokku mõlemad segud. Lisa kaerahelbed , rosinad ning hakitud India pähklid.

    5. Vormi supilusika suurused pallid ja suru need ahjuplaadile lamedaks. Küpseta 170 kraadi juures 15 minutit.

    6. Serveeri kas soojalt või jahtunult värskete maasikatega! Head maiustamist!

    Viimati vaadatud retseptid