Kana lo mein nuudlitega

    30 minutit 623 kcal
    Kana Kiiresti valmiv Kohene Laktoosivaba

    See on kõige klassikalisem Hiina nuudliroog maailmas, mida pakutakse igas hieroglüüfidega tähistatud Hiina restoranis Tallinnast NYC'ni ja Rio De Janeirost Tokyoni.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss,Pott,Nuga,Vispel,Pann
    Allergeenid: Gluteen, Munatooted, Piimatooted, Pähklitooted, Sojavalk
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 128 623
    Energia (kJ) 541 2625
    Süsivesikud (g) 16.1 77.9
       millest suhkrud (g) 4.8 23.5
    Rasvad (g) 3.2 15.3
       millest küllastunud rasvhapped 0.5 2.6
    Valgud 7.5 36.3
    Sool 0.6 2.8

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Haki küüslauk, roheline sibul ja sibul. Viiluta paprika ning porgand . Viiluta kanafilee ribadeks .

    2. Sega kokku kaste. Selleks sega maisitärklis kokku sojakastme ja magusa sojaga. Vispelda, kuniks ühtlane. Seejärel lisa Mirin Jaapani riisivein ning seesamiõli. Sega ühtlaseks.

    3. Pane pott 2 L veega keema ning maitsesta soolaga. Lisa nuudlid ning keeda 5-7 minutit, kuni need on pehmed. Nõruta nii, et hoiad keeduvee alles.

    4. Kuumuta pannil tilk õli ning lisa küüslauk, sibul, porgand ja paprika. Prae pidevalt segades kõrgel kuumusel 5 minutit.

    5. Lisa kanafilee ribad ning prae kergelt läbi. Järgmiseks lisa keedetud nuudlid ning kokkusegatud kaste. Küpseta mõned minutid, kuniks segu on ilus kreemjas. Lisa vajadusel keeduvett, et roog oleks kreeemjas.

    6. Serveerides puista üle hakitud rohelise sibulaga. Head nautimist!

    RECENTLY VIEWED PRODUCTS