Tõeliselt retrohõnguline kana-nuudlisupp

    20 minutit 340 kcal
    Laktoosivaba Linnuliha Peresõbralik

    Kana-nuudlisuppi võib süüa ka tervena. Tummises kanapuljongis peened porgandi- ja sibulaviilud, väiksed kanatükid ja nuudlid. Mõnusalt soojendav supp argipäevaõhtusöögiks.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga
    Allergeenid: Gluteen, Seller
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 125 340
    Energia (kJ) 524 1426
    Süsivesikud (g) 17.1 46.6
       millest suhkrud (g) 2.3 6.2
    Rasvad (g) 1.2 3.3
       millest küllastunud rasvhapped 0.4 1
    Valgud 11.4 31
    Sool 1.5 4.1

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Riivi porgand. Tükelda sibul ja küüslauk.

    2. Kuumuta pott keskmisele kuumusele koos õliga ning lisa porgand, sibul ja küüslauk . Küpseta umbes 5 minutit või kuni sibul on muutunud klaasjaks.

    3. Lõika kana kuubikuteks vastavalt oma maitsele.

    4. Lisa kana köögiviljadele ning prae, kuni kana on läbi küpsenud.

    5. Lahusta kanapuljong 1 l vees ning kalla eelnevalt praetud segule. Lisa loorberileht ning lase supil keema tõusta.

    6. Lisa nuudlid ning keeda 2 minutit , kuni pasta on pehmenenud. Maitsesta vajadusel soola ja pipraga , lisa kuivatatud till. Serveeri kuumana, suurepärane toit sügiseste külmetuste vältimiseks!

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid