Tõeliselt retrohõnguline kana-nuudlisupp

    20 minutit 423 kcal
    Kana Kiiresti valmiv Laktoosivaba Peresõbralik

    Kana-nuudlisuppi võib süüa ka tervena. Tummises kanapuljongis peened porgandi- ja sibulaviilud, väiksed kanatükid ja nuudlid. Mõnusalt soojendav supp argipäevaõhtusöögiks.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Pott,Nuga
    Allergeenid: Gluteen, Seller
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 137 423
    Energia (kJ) 578 1775
    Süsivesikud (g) 15.5 47.6
       millest suhkrud (g) 2.2 6.7
    Rasvad (g) 4 12.2
       millest küllastunud rasvhapped 1.2 3.6
    Valgud 10.1 31.1
    Sool 1.4 4.3

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Riivi porgand. Tükelda sibul ja küüslauk.

    2. Kuumuta pott keskmisele kuumusele ning lisa porgand, sibul, küüslauk . Küpseta umbes 5 minutit või kuni sibul on muutunud klaasjaks.

    3. Valmista ette kana , selleks lõika kana kuubikuteks vastavalt oma maitsele.

    4. Lisa kana köögiviljadele ja prae, kuni kana on läbi küpsenud.

    5. Lahusta kanapuljongi kontsentraat 1-1,5L vees ja kalla eelnevalt praetud segule peale. Lisa ka loorberileht.

    6. Lisa nuudlid ja keeda, kuni pasta on valmis. Maitsesta vajadusel soola ja musta pipraga , lisa kuivatatud till.

      Serveeri kuumana, suurepärane toit sügiseste külmetuste vältimiseks!

    Viimati vaadatud retseptid