Kana-nuudlisuppi võib süüa ka tervena. Tummises kanapuljongis peened porgandi- ja sibulaviilud, väiksed kanatükid ja nuudlid. Mõnusalt soojendav supp argipäevaõhtusöögiks.
Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
---|---|---|
Energia (kcal) | 125 | 340 |
Energia (kJ) | 524 | 1426 |
Süsivesikud (g) | 17.1 | 46.6 |
millest suhkrud (g) | 2.3 | 6.2 |
Rasvad (g) | 1.2 | 3.3 |
millest küllastunud rasvhapped | 0.4 | 1.0 |
Valgud | 11.4 | 31.0 |
Sool | 1.5 | 4.1 |
Riivi porgand. Tükelda sibul ja küüslauk.
Kuumuta pott keskmisele kuumusele koos õliga ning lisa porgand, sibul ja küüslauk . Küpseta umbes 5 minutit või kuni sibul on muutunud klaasjaks.
Lõika kana kuubikuteks vastavalt oma maitsele.
Lisa kana köögiviljadele ning prae, kuni kana on läbi küpsenud.
Lahusta kanapuljong 1 l vees ning kalla eelnevalt praetud segule. Lisa loorberileht ning lase supil keema tõusta.
Lisa nuudlid ning keeda 2 minutit , kuni pasta on pehmenenud. Maitsesta vajadusel soola ja pipraga , lisa kuivatatud till. Serveeri kuumana, suurepärane toit sügiseste külmetuste vältimiseks!
Head isu!