Lihtne eine kanaliha grillvorstidest, ahjukartulitest ja porgandisalatist. Vorste võid küpsetada nii ahjus kui ka grillil!
Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
---|---|---|
Energia (kcal) | 103 | 607 |
Energia (kJ) | 435 | 2546 |
Süsivesikud (g) | 10.2 | 59.4 |
millest suhkrud (g) | 1.6 | 9.5 |
Rasvad (g) | 3.9 | 22.6 |
millest küllastunud rasvhapped | 1.0 | 5.8 |
Valgud | 7.3 | 42.9 |
Sool | 0.6 | 3.7 |
Grilli või küpseta grillvorste 200 kraadises ahjus umbes 10-15 minutit , kuni vorstid võtavad kuldse jume.
Pese kartulid , määri kokku oliiviõliga ning maitsesta soola ja tüümianiga .
Küpseta kartuleid samuti 200 kraadises ahjus umbes 15-20 minutit , kuni kartulid on küpsenud.
Koori ja riivi porgand jämeda riiviga.
Maitsesta porgand riisiäädika, seesamiseemnete, hakitud koriandri , tilga oliiviõli, soola, suhkru ja pipraga .
Serveeri grillvorstid ahjukartulite ja porgandisalatiga .
Head isu!