Kanaliha grillvorstid ahjukartulite ja porgandisalatiga

    30 minutit 530 kcal
    Gluteenivaba Kana Kiiresti valmiv Peresõbralik

    Lihtne eine kanaliha grillvorstidest, ahjukartulitest ja porgandisalatist. Vorste võid küpsetada nii ahjus kui ka grillil!

    Tarvilikud köögiriistad: Ahjuplaat,Lõikelaud,Kauss (2 tk),Grill,Küpsetuspaber,Nuga,Riiv
    Allergeenid: Piimatooted, Munatooted, Sinepiseemned, Sojavalk, Seller, Laktoos, Maapähklid, Pähklitooted, Seesamiseemned, Vääveldioksiid ja sulfitid
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 109 530
    Energia (kJ) 458 2224
    Süsivesikud (g) 8.7 42.4
       millest suhkrud (g) 1.8 8.7
    Rasvad (g) 4.6 22.5
       millest küllastunud rasvhapped 1.2 5.8
    Valgud 8.4 40.9
    Sool 0.8 3.7

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Grilli või küpseta grillvorste 200 kraadises ahjus umbes 10-15 minutit , kuni vorstid võtavad kuldse jume.

    2. Pese kartulid , määri kokku oliiviõliga ning maitsesta soola ja tüümianiga .

    3. Küpseta kartuleid samuti 200 kraadises ahjus umbes 15-20 minutit , kuni kartulid on küpsenud.

    4. Koori ja riivi porgand jämeda riiviga.

    5. Maitsesta porgand riisiäädika, seesamiseemnete, hakitud koriandri , tilga oliiviõli, soola, suhkru ja pipraga .

    6. Serveeri grillvorstid ahjukartulite ja porgandisalatiga .

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid