Mahlane kebabiburger kana, kerge köögiviljasalati ja magushapu kastmega.
Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
---|---|---|
Energia (kcal) | 197 | 1262 |
Energia (kJ) | 826 | 5281 |
Süsivesikud (g) | 12.2 | 77.7 |
millest suhkrud (g) | 4.9 | 31.2 |
Rasvad (g) | 12.8 | 81.8 |
millest küllastunud rasvhapped | 5.1 | 32.9 |
Valgud | 7.6 | 48.4 |
Sool | 1.7 | 10.7 |
Rösti oliiviõliga kaetud pannil kanakebab ning kuumuta, kuni liha on kuum ja võtab kuldse jume. Seejärel tõsta liha kõrvale.
Rösti samal pannil ka burgerikuklid .
Koori ja haki sibul koos kurgi ja tomatiga kuubikuteks. Sega kokku ja maitsesta köögiviljad hakitud peterselli, oliiviõli, soola ja pipraga .
Kastme jaoks sega kokku hapukoor, majonees ja magus tšillikaste (vürtsikas!). Maitsesta soola ja pipraga .
Aseta alumisele kuklile lusikatäis kastet , selle peale kanakebab, juust ja köögiviljasalat . Nirista peale veel lusikatäis kastet ning kata ülemise kukliga.
Ja burgerid ongi nautimiseks valmis!
Head isu!