Kebabiburger kana ja magushapu kastmega
25 minutit
1262 kcal
Mahlane kebabiburger kana, kerge köögiviljasalati ja magushapu kastmega.
Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss (2 tk),Nuga,Pann
Allergeenid: Gluteen, Piimatooted, Munatooted, Maapähklid, Seesamiseemned, Laktoos, Sinepiseemned, Sojavalk, Seller
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 197 | 1262 |
| Energia (kJ) | 826 | 5281 |
| Süsivesikud (g) | 12.2 | 77.7 |
| millest suhkrud (g) | 4.9 | 31.2 |
| Rasvad (g) | 12.8 | 81.8 |
| millest küllastunud rasvhapped | 5.1 | 32.9 |
| Valgud | 7.6 | 48.4 |
| Sool | 1.7 | 10.7 |
Koostisained 2 portsjoni jaoks
4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt
Retsept
-
Rösti oliiviõliga kaetud pannil kanakebab ning kuumuta, kuni liha on kuum ja võtab kuldse jume. Seejärel tõsta liha kõrvale.
-
Rösti samal pannil ka burgerikuklid .
-
Koori ja haki sibul koos kurgi ja tomatiga kuubikuteks. Sega kokku ja maitsesta köögiviljad hakitud peterselli, oliiviõli, soola ja pipraga .
-
Kastme jaoks sega kokku hapukoor, majonees ja magus tšillikaste (vürtsikas!). Maitsesta soola ja pipraga .
-
Aseta alumisele kuklile lusikatäis kastet , selle peale kanakebab, juust ja köögiviljasalat . Nirista peale veel lusikatäis kastet ning kata ülemise kukliga.
-
Ja burgerid ongi nautimiseks valmis!
Head isu!
