Kiire BBQ-kanaburger rooma salatiga

    10 minutit 915 kcal
    Linnuliha

    See imemaitsev BBQ-kanaburger valmib kiirelt ja on lihtne valmistada. Burger sisaldab marineeritud kurki, rooma salatit ja punast sibulat.

    Tarvilikud köögiriistad: Lõikelaud,Kauss,Nuga,Pann
    Allergeenid: Sinepiseemned, Munatooted, Gluteen, Piimatooted, Maapähklid, Seesamiseemned, Laktoos
    Toiteväärtus: 100g 1 eine
    Energia (kcal) 208 915
    Energia (kJ) 874 3840
    Süsivesikud (g) 17.8 78
       millest suhkrud (g) 9.5 41.5
    Rasvad (g) 10.8 47.6
       millest küllastunud rasvhapped 2.1 9.2
    Valgud 8.5 37.1
    Sool 2.6 11.3

    Koostisained 2 portsjoni jaoks

    4 portsjoni jaoks on kõik kogused topelt

    Retsept

    1. Haki pool marineeritud kurgist väikesteks kuubikuteks. Haki till . Koori ja lõika sibulast õhukesed rattad. Viiluta rooma salat .

    2. Sega omavahel hakitud kurk, till, majonees, sinep ning maitsesta soola-pipraga . Sega kaste koos salatiga läbi.

    3. Kuumuta pannil õli ning küpseta kanahakkliha kõrgel kuumusel, pidevalt segades, kuni see muutub pruunikaks. Tõsta pann tulelt ja lisa BBQ-kaste . Maitsesta soola ja pipraga .

    4. Rösti kuklid kuival pannil mõlemalt poolt.

    5. Aseta burgerikuklite vahele salat, BBQ-kana, sibularattad ja marineeritud kurgid .

    6. Serveeri!

      Head isu!

    Viimati vaadatud retseptid