Kiire krevetipasta parmesani ja päikesekuivatatud tomatitega
15-minutiline lihtne krevetipasta parmesani ja päikesekuivatatud tomatitega. Roale annab vürtsikust aasiapärane puljong.
| Toiteväärtus: | 100g | 1 eine |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 189 | 574 |
| Energia (kJ) | 796 | 2414 |
| Süsivesikud (g) | 24.0 | 72.6 |
| millest suhkrud (g) | 2.5 | 7.6 |
| Rasvad (g) | 3.4 | 10.4 |
| millest küllastunud rasvhapped | 0.7 | 2.2 |
| Valgud | 18.0 | 54.5 |
| Sool | 2.6 | 7.9 |
Koostisained 2 portsjoni jaoks
Retsept
-
Aseta soolaga maitsestatud vesi keema ning keeda spagette 8-10 minutit . Kurna, kuid jäta klaasitäis pasta keeduvett alles.
-
Kuivata krevetid majapidamispaberiga. Vala oliiviõli pannile ning prae krevetid mõlemalt poolt kuldseks ning maitsesta vähese soolaga .
-
Haki kooritud küüslauk peeneks ning lisa pannile. Kuumuta läbi ja lisa puljong (vürtsikas!). Maitsesta sidrunipipraga .
-
Lisa pannile pasta ja päikesekuivatatud tomatid . Kuumuta läbi ning lisa vajadusel veidi pasta keeduvett . Nipp: pasta keeduvee lisamine aitab lõpptulemuse kreemisemaks muuta pastast eraldunud tärklise tõttu.
-
Serveeri krevetipasta parmesaniga .
-
Head isu!
